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    • 为什么我最近老是晚上睡不着

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    推荐答案   2019-03-20

    失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2013-10-06
    听轻音乐试试
    第2个回答  2013-10-06
    最近操劳过度
    第3个回答  2019-05-21
    第4个回答  2020-10-15

    睡不着就按这2个穴位

    第5个回答  2020-10-15

    可以喝一杯安神茶可以有效的解决睡眠问题

    12
    相似回答
    老是到了晚上就会睡不着,这是为什么呢?答：一、压力大很多人失眠只看着表层，并不深究其中原因，其实只要稍微想一想就知道自己为什么睡不着了。明明白天工作特别累了，到了晚上就是睡不着，因为你的脑海中还装着事情，大脑一直不停地思考始终紧绷，自然无法放松好好入眠。所以想要自己晚上能睡着，睡前大脑一定得清空了。大脑如果无法得到彻底放松，...
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