不管晚上睡得多早或多晚，第二天早上九点十点的样子都特别困，上课也没劲，写作业也没劲，怎么办啊

Question

如题所述

Answer 1

喝点咖啡提提神，晚上早点睡觉，或者离上课前2个小时起来一次，再睡觉，只要你能起来

Answer 2

有人做过研究，睡眠时间是随着年龄的增长而缩短的，所以说上学的时候应该是睡眠时间最长的时候，我们每天都严重缺少睡眠，所以早上就特别困。我觉得困就睡，与其硬挺着啥也听不进去，不如睡够了在接着听课本回答被提问者采纳

Answer 3

精神不好。最好每天晚上九点准时睡觉。第二天六点起床。早睡早起对身体好的追问

试过了啊，可是上午有劲的那一会一过就马上瘫了

追答

会不会生病了？去医院看看吧。如果有病不要这样待着。要看的

追问

没病的，不咳嗽，不感冒

Answer 4

我也是有时候就用冷水洗把脸或者喝点水什么的

Answer 5

喝咖啡最好，不然就到走廊上吹风