一天洗两次头好不好？

Question

我有一天洗两次头的习惯（早一次，晚一次），但是洗发乳毕竟含有化学的成分，我想知道这种习惯对头有没有什么影响？我们这里是南方，很多人都有这种习惯的，在学校宿舍里的时候基本上每个人都要洗两次头

Answer 1

没有必要.
应该多长时间洗一次头？
斌博士坦言自己的看法，天天洗头不一定就好。他认为不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。至于一周该洗几次头也应视个人发质而定，有的人皮脂腺发达，或有脂溢性皮肤病，为了清理头发，可以天天洗头。而一般油性皮肤的人，每周洗头的次数为 2～3次较合适。皮肤干燥的人更不宜天天洗头了，对于这样的皮肤来说，过度清洗会令皮脂腺受损，反而损伤发质，每周以1～3次为宜。夏季可以适当增加洗头次数，冬季则应适当减少洗头次数。特别是有脱发病的人，洗头次数过多会加重脱发。

此外，正常皮肤或油性皮肤的人应选用普通洗发水、洗发膏，皮肤油脂分泌较多时可间断使用含有硫磺等去油脂成分的洗发水、洗发膏，干性皮肤的人应选用弱酸性的洗发水或洗发膏，如蛋白香波等纯天然性的洗发水。不论何种发质的人洗头时都不应用热水洗头，而应用温水。

前不久，某个网站也就每周洗几次头这个问题对3万人进行调查，结果显示，每周洗头次数为2～4次的人有16600人，占56.48％，而每天洗一次头的人则只占27.25％。看来，是不是要天天洗头还是要根据个人的需要和生活习惯来决定，当然，如果你的头发生了病就另当别论了

Answer 2

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
1.夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。
2.有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
洗头本是为了健康卫生，但却会洗出病来，这就要引起我们的重视了。
梳理头发与洗发同样重要
每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。经常洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
中医主张头发要常清洗，常梳理，尤其是现在，人们的生活节奏加快了，脑力工作者多了，大家更要注意这点。但除了特殊情况人群，常人完全没有必要天天洗头。
中医建议：
1.最好每星期洗三至四次头。
2.在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

Answer 3

这样不好，
不但把油份洗掉了，
而且把保护头发的成份洗掉了
这样不好，还有洗发液本身对头发也有害。
这样头发不会好
最好每天早晨洗一次，
然后把液头液冲干净。

Answer 4

是可以的,同时要用好一点的洗发露.建议你用中草药提炼的洗发露,效果更佳,没有任何的副作用和化学成分,是我们的头皮达到正常的新尘代谢,滋养头皮组织.

参考资料：自身体验

Answer 5

一天勿洗头多过两次

洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以无论头发情况几差，每天最多只可以洗一至两次头。