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    • 为什么田径运动员腿很壮？那腿细的人多跑步腿会粗吗

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    推荐答案   推荐于2018-04-23
    关键看你怎么跑 偶尔跑跑步 不仅不会变粗 反而会变的更匀称，更健康。如果是职业运动员，短跑毫无疑问会变粗。因为短跑运动员的肌肉是以爆发力为主。如果你看田径节目你会发现长跑运动员的腿肌肉很明显但是并不粗！这是为什么哪？因为长跑运动员的肌肉是耐力型的。 这是力量和韧性的区别
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    其他回答
    第1个回答  2013-09-12
    练短跑要的是极强的爆发力，所以对下肢力量要求很高，一般训练也会刻意的加强腿部的力量训练，所以练短跑的腿普遍比较粗，长跑的，或者中长跑的，腿就比较细了，他们要的是耐力更多一点，所以腿会比较细，谢谢采纳
    第2个回答  2013-09-12
    一定会的~
    第3个回答  2013-09-12
    跑步练大腿肌肉，走路练小腿肌肉吧！
    第4个回答  2013-09-12
    会的
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    练田径腿会变粗吗?答：短跑腿会粗，其他项目不会，体育就是锻炼身体的协调性，肌肉的爆发力和耐力，肌肉不协调是出不了好成绩的。
    小腿有点粗会引响短跑的速度吗?为什么运动员的小腿那么细?而我越练...答：想粗就最简单就是蛙跳跟短冲，刺激肌肉使其变大。相反想变小就千万不要练这些，多发长跑，长跑时要大腿带动小腿，小腿你要感觉只是你的跟胫和脚掌在用力，而肌肉不要用力，记住，要大腿带动小腿跑，综上述跑步法，决成小腿变细矣。
    体育田径腿会变粗吗答：看你是练短跑的还是长跑的那！短跑的肯定腿会粗那！，因为要足够的爆发力那，而长跑就不是，是耐力，爆发力用的比起短跑就少多了。请采纳答案，支持我一下。
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