女人吃b族维生素片有什么好处呢？可以天天吃吗？

Question

如题所述

Answer 1

女人服用维生素b片有助于缓解精神压力，和消化系统的健康。尤其是中年女性和工作忙的女人更加需要吃b族维生素片。
如果身体营养不足，可以天天吃b族维生素片，像汤臣倍健b族维生素片就不错，如果你以及你身边有人出现了缺乏维生素B的情况，一定要及时进行补充。

Answer 2

女生吃B族维生素最大的好处，就是能够更有效的促进体内各种营养物质的合成和吸收，对于健康和养生都是非常有益处的，但是必须要根据实际情况，适量的进食才会更好，不必天天过多吃。

Answer 3

维生素片可以天天吃。一天可以吃2~3次。吃了肯定对女生身体好呀，有一定的好处呀。现在好多都是纯点券为谁呀？为业什么之类的又说可以。跟我吃的。卫生肯定要在身体有好处没有坏处，这是绝对性的。

Answer 4

女人吃b族维生素的好处还是比较多的，能够使皮肤变得更加的光滑，可以延缓皱纹，还具有毛发恢复自然的颜色，对于缓解忧郁增强身体的免疫力有一定的好处

Answer 5

B族维生素不能长期服用，也不需要长期服用。B族维生素长期服用还可能会引起低血糖、血栓性静脉炎、血清胆固醇升高、骨骼肌无力等问题。而且补充过多还会影响吸收，同时多余的维生素也不会储存在体内。平时多吃蔬菜水果一般不会缺乏B族维生素。