健康安全是第一，不论是年轻人还是老年人，都应该好好照顾自己，不能在年轻的时候不顾惜自己的身体，老了哪哪都是病。
人们常说饭后走一走，活到99，除此之外，还有人说用生姜泡脚，对人的身体很好，这是因为生姜有驱除风寒、温和，止呕、去腥，保护肝脏，化痰止咳、解鱼蟹毒等等的作用，除此之外，和食材一起煮的时候，调和味道，不仅可以做药材，还能做食材。
看了生姜的作用以后，针对于生姜泡脚好不好这个问题，现在答案是肯定的了。脚上有很多人体重要的穴位，用生姜泡脚，可以刺激这些穴位，能够缓解手脚冰凉的人，手脚冰凉就是因为血液不足 ，而用生姜，刺激血管里面的血液流动，从而来缓解手脚冰凉的情况，而且，有部分人患有脚臭，他们用了很多办法，都不能够根治，而且还很麻烦，但是如果用生姜去泡脚的话，能够起到杀菌活血的作用，没有脚气的可以预防脚气，有脚气的可以改善脚气 ，因此生姜有一定的治疗脚癣、皮肤病的作用。
我们都知道，淋雨了或者是感冒了，家人或者朋友总会给我们准备一杯姜茶，姜水喝，喝了以后可以驱寒，这样感冒能够好的快一点，因此，生姜的作用还是很大的，泡脚的话对我们身体健康也会有很大帮助，舒筋活血，预防一些小疾病，老了也不会有大问题，因为生姜自身的优点和药食性，所以对我们的帮助也是很大，再者，如果年轻的时候不注意自己的身体，到老了的话，就会发花费很大的精力保养。
生姜泡脚能达到祛风寒的作用，对风寒感冒有一定的缓解作用，生姜辛、温，具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效，加之泡脚可促进药效进入人体。泡脚促进刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，加快身体的新陈代谢，起到调节全身的作用，加入生姜后可增强以上效果。冬季睡觉前用生姜泡脚，一定程度上有促进睡眠的作用，但需注意泡脚的水温不宜过高，泡的时间不宜过长，否则容易引起血液往下运行，可能会导致有些人出现头晕等症状。糖尿病的患者泡脚时尤其要注意水温，以免烫伤。
生姜具有温中散寒的作用，生姜煮水后，能把这种作用发挥到极致，生姜泡脚能有效祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。生姜泡脚还能促进全身的血液循环，进而使内脏气血充足，新陈代谢加快，加强肝脏、肾脏排毒解毒的作用。温热的刺激也能加速腿部的血液循环，减轻腿部静脉曲张患者的症状。每次用水煮生姜的时间不能少于10分钟，在泡脚时，可同时配合按摩刺激脚上的穴位，能达到更为明显的效果。
生姜可以祛湿气。生姜性味辛热，具有发汗解表，温中止呕、温胃散寒，祛湿等功效。生姜不但可以去内湿，同时也可以去表湿。内湿一般指脾虚、寒湿困脾等引起的症状，主要表现为恶心、胸闷，肢体困重，舌苔厚腻等。外湿主要是外感湿邪，一般多由于淋雨等造成的。生姜祛湿气主要是由于它辛热的药性，具有很好的祛湿气的作用，尤其是寒湿。
来源网络仅供参考具体情况请就近医院检查，如有侵权请联系删除。
