感觉自己慢慢变老了，应该怎样保持年轻呢？

Question

如题所述

Answer 1

注意饮食，多以清淡为主，少吃糖，糖对皮肤不好。多阅读，阅读使人心静，心静的人不容易动怒，保持平和。多出去旅游，视野开阔了，人的心态会着变年轻。日常护理皮肤，多补水，多喝水等。

Answer 2

多看一些动画片，这样子你就会感觉回到了童年的时候，心态放松下来，人自然就会感觉到年轻了。或者去打王者荣耀，当队友说你小学生时，次数多了，自己也就相信了。

Answer 3

保持一个健康合理的饮食生活习惯，然后一定要保持心情愉悦，加强体育运动锻炼都是可以保持年轻的。

Answer 4

首先应该多补钙，因为身体变了，是从钙的流失，开始的，慢慢的会变得骨质疏松，只有补钙才能保持年轻

Answer 5

一定要做好护肤工作，然后要保证充足的睡眠，同时在面对很多事情的时候，也要保持一个比较愉悦的心情，然后也要注意清淡饮食，同时也要加强锻炼。