临床上,糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖是由胰岛素分泌缺陷、生物作用损伤或两者引起的。糖尿病时长期存在的高血糖会导致各种组织,特别是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经的慢性损伤和功能障碍。因此,患上糖尿病后需要积极治疗。另外,除了对糖尿病患者合理使用药物外,生活饮食干预也是一种治疗。
糖尿病初期严格遵循7种食谱,但血糖无法“控制”
糖尿病初期应该如何注意饮食?
1.每顿饭都要严格控制食量,不要吃太多,不要吃太少,一定要掌握好一个度,适当吃是很重要的。
2.尽可能避免每顿饭均衡的饮食,即每顿饭都要吃蔬菜和水果,努力补充蛋白质,保持营养平衡。
3.想吃甜食或出现低血糖症状时,要慎重选择“无糖食品”。市面上很多食品的无糖标签在一定程度上是不正确的,所以要慎重选择。
4.鼓励糖尿病患者多吃水果,但也不是随便吃的。要随时、定期做好血糖监测,根据血糖变化,按照医生的指示,选择吃多少水果和什么水果。
5.少喝含有碳水化合物的饮料,多喝水,最好喝温水。最好不要喝水温太高或凉爽的水。渴了最好喝水。不要认为喝水太多是什么异常反应。
6.糖尿病患者血糖比较不稳定,饭后血糖往往会波动。建议患者少吃,不要多吃。也就是说,一顿饭不要吃太多,分几顿饭吃,多吃几顿饭,血糖水平会比较稳定。
7.糖尿病患者要特别注意戒烟和戒酒。酒和烟在一定程度上会对人的身体造成伤害。糖尿病患者身体本身比较弱,经不起烟酒的进一步伤害。因此,应尽可能避免吸烟和喝酒。
糖尿病患者应该如何选择股票?
日常生活中,我国南部最常见的主食是米白粥,北方是馒头面条。但是这些食物的主要成分是淀粉。容易从体内转化为葡萄糖,不利于血糖调节。而且,现在的米粉都经过加工,失去维生素和矿物质,糖上升指数也更高。一般来说,糖尿病患者最好吃杂粮主食(如黑米、黄米、豆类),避免淀粉摄入,确保营养。
总之,不要小看糖尿病患者的饮食控制。这对早期血糖调节效果比较好,甚至可能过度使用低血糖药物。