我性格很怪怎么办?

如题所述

性格缺陷或者人格缺陷确实存在,其实现实中难以有完美的人格的人,下面简单说说

1、为什么人的性格容易存在问题 —— 冰山效应,人性是复杂的。

2、几种比较典型的人格障碍问题的常见表现。

我尽量说的通俗一些吧,太专业很难得到赞。

心理学中有一个概念,叫做“冰山效应。”

它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。

这部分包括:行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。

也就是说,平日里一个普通人的表现,并非是其完整的自我展露。

事实是,我们每个人都或多或少地有一些性格缺陷。有的可能存在于潜意识中,未被他人发觉;有的可能表现了出来,被他人或自己察觉到了。

能被他人察觉到的部分,通常表现得会有一些共同点。

心理学家博伊尔教授与其同行提出了几种致命的性格缺陷,其影响并非一蹴而就,而情况也不是无可救药,只要学会忍耐、懂得修身养性,就能化险为夷。

1.对周围的人总是抱有敌意

这类人总是将敌意隐藏在心。他们通常不喜欢周围的人,甚至以之为敌。他们认为“身边人”接近自己是为索取或另有目的。如果外人的态度友好,他便觉得是在奉承他;若外人态度冰冷,他则觉得自己的恶性揣测果然没错。

2. 神经质

尤其是那些为所有不足挂齿的小事而耿耿于怀者,很容易患上抑郁症或是变得歇斯底里。这类人喜怒无常,异常敏感。跟他们共事就像身边有颗定时炸弹一般。

3.过度消极悲观

他们对生活中乐观的事总是视若无睹,或将其视作偶尔巧合;但对于生活中的一些阴暗面却能超乎寻常地感受并表现。在他们嘴里你最常听到的可能就是“生活惨淡,众生皆苦”之类的评价。

负面情绪爆棚不说,还自带邪教组织血统。见人就哭诉自己有多么不幸多么无助,如果旁人没有对他表现出心软同情,他就悲观得更甚:“你看吧,果然这个世界上没人真的在乎我。”

4.偏执,偏激——边缘性人格

世事在他们眼中非黑即白。

通常表现为过于拼命以求不被抛弃、人际关系非火即冰。常常不是把旁人太理想化,就是诋毁旁人。

有些行为冲突,具有毁灭特性,如乱花钱、吸毒等;频繁表现出自杀的倾向——或威胁,或自残;情绪极度不稳定,持续地感到空虚;很容易发怒,在压力下会变得偏执、抑郁或有分裂症状等。

5.冷暴力——回避性人格

这类人在亲密关系中,通常是冷暴力的发出者。在日常中,他们也由于害怕批评、不满意或被拒绝而回避他人。不会与别人保持很密切的关系,除非确定对方很喜欢自己;很害怕在亲密关系中被羞辱和嘲笑;对批评和拒绝极其恐惧。

由于感觉到自己的不足,在人际关系中总是很沉默。认为自己不行、社交无能;害怕尴尬,而拒绝各种活动等。

6.缺乏责任心和基本同情心——反社会性人格

他们不断地违反法律法规,以欺诈言行谋取利益,行为冲动、不计后果、好斗易怒。

对工作、学习、经济状况和家庭义务不负责任;缺乏自责,当自己给他人造成危害时,表现出漠不关心或认为是合理的。

7.无事生非,无端猜疑

所谓猜疑,一猜二疑,疑是建立在猜的基础上,因而往往缺乏事实根据,有时也缺乏合理的思维逻辑。

比如他看到几个同学背着自己说话,但疑心是在说自己的坏话;某人没和自己打招呼,便猜他对自己有意见等。

猜疑会导致人际关系紧张、伤害他人感情、无事生非。自己也会陷入庸人自扰、惶惑的不良心境中。培根在“论猜疑疑”一文中指出。疑心“是迷陷人的惘,混淆敌友,破坏人和事业”。有这种不健康人格品质的人应积极寻求矫治。

8.焦虑暴躁——缺乏安全感

这类人碰到不称心的事情总会出奇地激动不安,心情常常处于紧张状态。

日常生活中,容易焦虑急躁特点的人其实不少,他们做事也缺乏充分准备,常常没准备好就盲目行动急于达到目的。例如很多人常常什么都想学,而且想短时间内学会,生怕比别人落后急于求成,但实际效果常常达不到期望的目标,从而泄气。

9. 与年龄不成正比的“中二”——癔症性格

不知你身边是否有这样的人:整个人看起来倒是非常乐观,即使与人发生了冲突也会转头就忘。心理发展很不成熟,你要是跟他谈点深入的话题,他就接不上茬了。热情有余,稳重不足,非常容易接受暗示,甚至喜欢把很多听起来就不可能发生的事挂在嘴边。

这就是典型的“癔症性格”。如果不及早干预,进行调适,有可能发展成为癔症
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第1个回答  2022-12-15
你能这样想,有这样的认知,说明你很想改变,只是还没有找到方法,或者说,你已经在改变了,只是没有自己期望的那么快,还达不到让自己满意的程度。 说说我自己的经历吧,我曾经也有过类似的心里磨难,大概从初中学校开始吧,我就开始了寄宿学校的生活,那个年纪,和人相处的社交经验很少,从小在家什么事也没管过,突然进入一个寄宿学校,一个月才能回一次家,很多事情都要适应,但是自己并没有很好的适应了,慢慢的心里上变得很敏感。 平时和大家相处还好,但是遇到事情的时候,情绪特别不受控制,许多后来觉得很小很小的事情,当时都觉得就跟侵犯了我一样严重,每次遇到事情的反应特别大,有时候说的话还很伤人。 这种情况伴随了我初中、高中总共6年的时间,直到上了大学,有了一个相对轻松的环境,感觉像是改变了,又像是没有改变,现在想想,可能是改变了一些,情绪控制的能力加强了一点点。 就这样又过了4年的大学生活,如今毕业已经有将近十年的时间,这十年,尤其是最近几年,随着经历的人和事越来越多,社会上的磕磕绊绊,阅历的丰富,我自己和家人都能有明显的感觉,我的改变还是很明显的。但是说实话,在遇到一些事的时候,还是会控制不住自己的情绪,不一样的是,这种情况越来越少,情绪的发泄也越来越能控制,有时候说完意识到后,可以马上调整好情绪,和人说笑。
第2个回答  2020-06-30
我觉得有时候你可能不是性格很怪,性格非常非常奇怪,并且别扭的人其实不算很多,每个人都会有自己一点儿的小嗜好小脾气,而很多人也会有一些想法,就觉得自己很别扭,我觉得你可能是有一点敏感,对现实缺乏一点儿安全感,所以你在为人处事上,可能你自己觉得自己就有一点儿不一样,就会有一点儿别扭,其实你看下是不是你自己的心里太敏感了,或者你不是足够的自信。我觉得如果是因为这个的话,可以去学一些表演类的东西。来提升一下个人的自信,然后学表演类的东西能够促进你与别人的交流,或者表现什么的。
第3个回答  2020-06-30
你的性格很怪,那么就应该一一调整。

虽然改变性格很难,但是努力做的话,慢慢的是可以做到的。可以从生活中的一点一滴做起,慢慢的去改掉它。
第4个回答  2020-06-30
你觉得你性格很怪自己都能觉出耒那就要拿出勇气如决心通过学习来改造自己的性格虽然很难但也不是完全不可改变为了你的幸福人生下定决心改掉古怪的性格不要做急慢慢耒你行的