对象总是怀疑自己，如何提高他的安全感？
首先我觉得我们首先需要做的就是好好的和对方沟通。因为有效的沟通才是解决一切问题的前提，如果你们遇到问题，选择逃避或者是选择吵架，只会让你们两个人之间的问题越来越糟糕，不妨找一个合适的时机，你们两个人坐下来好好的谈一谈。只有你知道你们两个人之间的问题出现在哪里，在以后的时候，你才有可能更好地去解决你们两个人之间的问题，只有对症下药，才能够药到病除。
我会向对方证明自己也没有做什么对不起他的事情，我永远爱他。对方之所以会没有安全感，肯定是因为我的一些行为让他误会了，或者是让他吃醋了，所以在以后的生活当中我一定会注意，如果有别的异性跟我说话，我会和对方保持距离，并且我在做什么的时候，我一定会向对方请示一下让他知道我在做什么，在平时的生活中，我也会向对方大大方方的表达自己的爱意，因为有的人可能觉得自己说一些话太肉麻，但是你不说的话。就有可能让你们两个人之间的感情越来越淡。
我也会反思自己身上有什么做的不好的地方，努力的给对方强大的安全感。就比如说在我们两个人吵架的时候我会站在对方的角度替对方思考问题因为每个人的立场不一样所以在思考问题的时候就可能会有不一样的看法，我会尽量的做到照顾到对方的每一个小情绪。只有这样，才能让我们两个人之间的感情，通过一次次的小事，越来越好。我也希望能够和对方有一个未来，因为我觉得只有能够看见结果的，只有充满期待的感情才会让人有安全感。
最主要的还是两个人缺乏沟通和交流，所以一定要冷静下来，把这个事情给摊开来谈，很多事情说开了就好了。
我之前谈过一个男朋友，他是生性非常敏感的那种人，是见不得我跟其他的异性朋友来往。有时候可能跟一个男同事关系处的比较好，举止会稍微亲密一点，他就觉得我跟那个男同事有不正当的关系，其实我们就是那种最普通的关系。后来他就经常到公司里面来接我下班，给那个男同事脸色看，我一直跟他说我自己可以回去的，然后他就认为我不想让他接，是因为想跟那个男同事一起下班走。如果上班的时候在忙，没有回他的信息，他就认为我是在跟别人聊天，然后不回他的信息。在他的眼里，只要有异性跟我说话，就跟我有一些不正当的关系。
有时候又认为我爱慕虚荣，会选择一些条件比较好的男生要跟他分手。为了这个男朋友，我已经换了好几份工作了。最终还是受不了他这个脾气，分手了。因为我不可能为了他，断绝所有的关系。我就觉得他是一个极度缺乏安全感的人，但是每次跟他聊起这个事情，他自己是不承认的。因为平时的生活和工作当中缺乏自信，所以会对另外一半过于担心。
我觉得一个男人对另外一半老是疑神疑鬼的原因在于，他自己是个不自信的人，没有信心给未来一半带来好的生活。如果自己女友长的比较漂亮，而自己的相貌一般，女友身边肯定有很多的追求者。所以身边一旦有竞争者出现，他就会极度的不自在，然后给女方施加压力，让这些竞争者自动的退出。男的应该不断的提升自己的能力，让自己拥有魅力。