上火是一种很普遍的现象,很多人一上火就会在嘴唇上呈现出来,一般都是嘴唇起泡。当然上火起泡是中医的说法,在西医上容易被形容成是口腔溃疡。但是上火起泡和口腔溃疡是不同的。上火起泡一般形状是圆的,摸起来比较柔软,而且反复性发作。而口腔溃疡,则没有固定的形状,一般是不规则的,发作起来持续时间比较长,并且难以愈合。所以,嘴巴起泡的时候,要首先分清楚是不是上火引起的,针对上火起泡我们可以采取以下措施来解决。
一、多喝水,多吃水果。在日常生活中,我们一定要养成多喝水的习惯,人体大部分是由水分所组成的,水是排毒的载体,只有多喝水,多排水,才能排出毒素,所以这就是为什么感冒的时候,身体不舒服的时候,医生反复告诉我们要多喝水的原因。不排除有些人实在是不喜欢喝水,这样的人也可以吃水果,含水量和维生素比较多的水果,像橙子之类的,都是不错的选择。
二、热敷和药物治疗。如果上火情况比较严重,喝水不能得到有效缓解的话,为了减轻起泡带来的痛苦,我们可以选择涂一点天然成分的芦荟胶,然后在晚上睡觉之前,采取热敷的办法,用热毛巾敷一下起泡的部位,以此来减轻红肿的情况。而且热敷可以加快血液流动,有利用水泡的消散。如果这些方法都不凑效的话,那还是赶紧去看医生,借助药物解决吧。
三、日常生活中要注意清淡饮食。因为上火引起的嘴唇起泡,提醒我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯。少吃或者不吃辛辣刺激的食物,多吃些胡萝卜,蜂蜜等值了的食物,还有一些梨子,大枣这些食物,都有去火的功效。
嘴上起泡一般有两种原因,一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。还有可能是病毒感染引起的症状,需要积极服用药物和局部使用外用药。
一般情况下服用药物阿昔洛韦软膏和局部使用阿昔洛韦软膏涂擦。注意休息和多喝白开水。需要多吃蔬菜水果。不能吃辛辣刺激性食物。
解决的方法应内外调服。一方面要保持水泡患处的清洁,切忌用手扣或剥,以免引起细菌感染。再涂一些外用药,建议用西瓜霜喷雾(当然楼上的方法你也可以试试)
另一方面,强烈建议喝蜂蜜水,蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多吃点龟苓膏、凉茶(野菊花,黄莲,金银花都行),胡萝卜,柚子,黄瓜等清凉下火的东西。
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