初三阶段是青少年人生中的重要时期,而突然增加的学习负担和难度,基本每一个学生在初三时都会经历成绩和下降的情况,当中很多学生的成绩起伏还会比较大,成绩或外界变动在这个时期特别容易引起学生的厌学情绪。厌学会使学生缺乏学习的兴趣和动力,不愿到学校,甚至会影响学生的人际关系,如果长期压抑,情绪很难得到释放,除了对学生学业的影响,可能还会引发家庭问题甚至社会问题。而且厌学情绪的产生并不仅仅出现在所谓的“差生”中，初三时期厌学情绪还会广泛发生在“优"生和成绩偏好的学生中。在初三阶段予以学生必要的帮助,使他们]走出厌学情绪的困扰或减缓其厌学对他的负面影响,促进中学生心理健康,非常必要的。
首先，千万不可沉迷网络，初三阶段,特别是临考前由于心理压力突然变大，有一- 些学生突然沉迷游戏或篮球等等并且拒绝一切和学习有关的事物,由于青春期学生心理特征的不稳定,无法面对强大的压力,在虚拟的理想世界或其他活动中获得成就感和价值认同，迷失在其中,反抗真实世界的义务责任。还有学生无法抵御网络世界或篮球等诱惑,自律性较差,对外界诱惑产生的巨大吸引很难控制,在上课时,脑海里总是想着游戏等,也控制不住时间，出现沉迷,甚至能沉迷成瘾,出现脑部结构改变。
其次，有厌学情绪不可怕，可和家长多交流，舒缓压力，要充分认识家到长对学生身心健康的重要作用,帮助家长提高家庭教育能力。让家长更多的关心孩子的生活,增加陪伴,营造和谐轻松的家庭环境。厌学心理和行为在学习过程中往往还会反复出现,所以对学生进行过辅导后,需要辅导人员和家长的跟进辅导人员在接下来的时间经常关注学生的情绪和行为，及时获取孩子在学校和家中的表现，坚持关心学生,对其取得的成绩及时肯定,对或厌学行为的反复或加深的情况要及时提供心理辅导,帮助其排解舒缓。总之,厌学心理的出现对学生的身心健康发展非常不利,影响巨大。改善初三的厌学心理的，需要多方配合才能取得更好的效果。通过辅导人的爱心、耐心和心理学沟通技巧,通过家校联合，发挥家庭教育的特殊性,帮助学生减轻或消除厌学心理。
