黑咖啡很苦喝不下怎么办?

如题所述

可以加糖加奶精。制作方法如下:

主料:咖啡粉60g、水适量、牛奶1袋、方糖3块

1、准备好需要的咖啡粉。



2、倒进咖啡机的滤杯里、同时在内胆里加入适量的清水。



3、盖上盖子,接通电源、滤出咖啡液。



4、煮咖啡的同时把一杯牛奶倒入杯子里,加热到需要的温度。



5、把加热好的牛奶倒入煮好的咖啡中。



6、再加入方糖。



7、搅拌均匀。



8、把搅拌好的咖啡倒入杯子中。



9、可以饮用了。



喝黑咖啡减肥的优点:

1、黑咖啡是健康减肥的理想饮料

2、黑咖啡所含的羟基酸、铬和咖啡因能帮助你提高新陈代谢30%

3、运动前饮用300毫克黑咖啡能增加脂肪燃烧107%

4、黑咖啡中的咖啡因能让我们的大脑保持清醒,有助控制食欲

5、经常饮用黑咖啡会降低患有II型糖尿病和其它疾病的风险。

6、过量饮用黑咖啡会影响健康和减肥:过量饮用黑咖啡会让你上瘾,甚至影响你的情绪,让你变得更加易于激动。

7、一次过饮用过多黑咖啡不仅会导致血糖水平上升,容易造成暴饮暴食,还会减慢脂肪的燃烧,导致体内储存更多的脂肪。

以上内容参考 人民网-纯黑咖啡好处多 每天饮用边喝边瘦

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答
大家正在搜