打篮球时如何找到最舒服的投篮姿势和好手感

Question

如题所述

Answer 1

身位要看个人喜好的，中国人投篮身体一般是正面篮筐的，像姚明就很明显，而外国球员多习惯侧身姿势投篮、正面投篮身体要直，因而投篮出手有一定的被帽风险，这个要你自己把握，但是优点是比较好控制平衡，练久了发挥会很稳定的、而侧身投篮是NBA标准投篮姿势，去看看科比投篮就知道了，侧身投篮优点是身体有点后仰的倾斜，而且能和防守队员隔开一定身位，也利于单打拉时开空挡投篮，所以侧身投篮姿势练起来也相对困难些，要保证平衡的同时还要注意你出手的力度角度等等、侧身投篮跳起时主要是后脚发力，而正面投篮是两脚同时发力，所以保持身体平衡和重心是关键，如果你想当个射手可以选择正面投篮姿势，因为不需要你制造机会，跑到位了球传过来就能投了，不需要摆姿势做准备动作、如果你想打后卫那么侧身投篮比较好的选择，因为有时你要自己创造机会投篮，侧身投篮姿势有空间身位优势，而正面投篮姿势则需要队友的协助挡拆等才容易出现投篮机会、而且后卫练侧身投篮好处是，后卫身高相对较矮，所以练好侧身投篮后再加强练习后仰跳投，而后仰跳投对平衡和重心的掌握就更重要了，有了侧身投篮的基础，相对练起来也轻松一点、最后说中锋一般也是正面投篮姿势，因为中锋一般不投中距离2分，即使有空档投也是防守队员离得较远的，中锋有身高就不用担心被封盖的危险，所以选择正面投篮既节省出手时间，稳定性也高、

Answer 2

首先你必须在赛场上找到适合自己的节奏，再加上你平时对基本功训练出来的良好手感。看雷。啊伦。投球，那真是一种享受，太优雅了！ 你可以多看看他比赛的视频以借鉴

Answer 3

感觉其实也是一种习惯，
首先，要练就一身非常好的基本功，这其中就包括投篮姿势，一个正规的投篮姿势会大大增加命中率，及时手感不太好也可以进球。所以改进投篮方式势在必行。
其次，必须经常运球，手感也像感情，需要慢慢培养的。所以，没事干就多运运球，时间一长，手感就有了，拿起球就可以投进。
在比赛中，刚上场，可以先运运球，再倒一倒，多次触摸球后，等身体热了在投篮，或者就是突破造成犯规，在罚球中找到球感，这也是一种很好的办法。

Answer 4

一切都是废话！你感觉怎么投就怎么投。投多了就有感觉了。望采纳！！