是不是冷饮吃多了没注意？有可能是咽喉发炎啦~
找个清静没人的地方，用手机录音，大声朗读文章或者报纸。
每天进行比较，在用平常的语速说话，你会发现声音会越来月清晰变大。
当然这也跟你的性格有关，不要担心对方的压力，要大胆的说出口。
在平时的时候，忌吃辛辣等 *** 性的食物，甜的的也要少吃，多喝热水，尽量少用嗓子，两周左右应该就会好很多
还不错，希望你采纳。
建议去医院看一下。对症下药。咽喉发炎可先服用甘草片。平常多喝胖大海、菊花、金银花等清炎润喉的茶。
我经常K歌后也有这种情况，喝些清肺润喉的就行了，例如泡罗汉果饮喝。
胖大海 板蓝跟 多喝水 注意保护
嗓子痛是有好多种的，你是感冒了，还是用嗓过度？ 1.感冒的话最好根治，检查自己是属于怎样能过的感冒类型，注意多喝水，按时吃药 2.如果是用嗓过度的话，一定要好好保护，平时多注意喝点蜂蜜水，胖大海泡水喝，必要可以吃点金嗓子喉宝（但不要老吃，这个药容易有痰），西瓜霜很好。如果你的工作需要很多的去讲话，就适当的用假音和低音，保护嗓子很重要
考虑咽喉炎，口服银黄颗粒消炎，多饮水，禁辛辣油腻，不要说话
你怎么有事没事光找自己毛病！声音沙哑就是“难听的要死”吗？希特勒声音沙哑，当年多少人追随他，他的讲演征服了多少人！配音演员李杨的声音沙哑，他出名就出在他沙哑的嗓音上--给希特勒配音，给唐老鸭配音，给孙悟空配音。阿杜的声音沙哑，照样唱歌唱红的一塌糊涂！
不管你是男的女的，你的声音很独特！引以为豪吧！