适应大学新生活的方法如下：
1.、和室友处好关系。我们入学最先见到的就是我们的室友，是我们大学生活中与之相处时间最长的人，和室友处好关系可以使你的大学生活多姿多彩，你们会成为朋友，兄弟，甚至以后的工作伙伴，和他们成为朋友吧，这样对你的大学生活有百利而无一害。
2、正视自己，摆正心态。在大学里，会与很多不同的新同学接触，每个同学有着不同的教育背景，来自不同的家庭，在经济条件，文化，个人特长与能力方面差异较大。因此，有些同学优越感会消失，有些可能会产生强烈的自卑感，心里上会感到矛盾和困惑。
3、积极参与活动。大学与高中和初中不同之处就在于，大学的活动很多，尤其是大一的时候。我们有很多机会，很多时间去参加各种各样的活动，像各种各样的社团，还有，学校还会举办很多活动，我们都可以以积极求学的心态去参加，有利无弊，不仅能结识到很多朋友，还会从中充实你的大学生活，锻炼并发展自己的才能，在很大的范围上会填补你心里的空虚感。
4、作详细的大学规划。进入大学后，生活的空间变了，条件变了，方式也变了，这就要求新生的自理能力有相应的提高。要有严格的作息时间，保证生活的规律性；要适度锻炼身体，增强体质；要培养良好的理财观念，适度消费。
5、加入学生会或社团。加入这些会帮助你更快的了解你所在的学校现状。消息更广，机会更多。还有很多演唱会志愿者也都是从学生会选出的，说不定某天你男神、女神就出现在你们学校的小礼堂。
《解忧杂货店》的结尾提到：“地图是一张白纸，这当然很伤脑筋，任何人都会不知所措。可是换个角度来看，正因为是一张白纸，才可以随心所欲地描绘地图。”
在大学里，应合理分配学习时间，调整自己的生活节奏，培养良好的兴趣和积极向上的学习态度等。应提高自我学习能力、创新能力、规划能力等等，遇到不理解的问题及时向老师同学们求教，善于利用网络资源，如中国知网等等，学会独立思考，不盲目跟从大众，多角度地思考解决问题。
