在Excel中，如果你发现了不可取的内容，通常可以尝试以下方法进行恢复：
1. 复制当前工作表：
- 如果你只是希望在另一个工作表或工作簿中重用当前工作表，可以先复制工作表。按Ctrl + C复制工作表。
2. 选择一个新位置：
- 在Excel中选择一个新位置来粘贴复制的工作表。例如，在空白工作表中，按Ctrl + V粘贴工作表。
3. 选择“启用内容”：
- 在粘贴的工作表中，选择需要恢复的单元格或范围。
- 按下Ctrl + Shift + F5打开“内容”对话框，在“选项”区域选择“启用内容”。
4. 在“粘贴”区域中选择“清除格式”：
- 在“内容”对话框中，选择“粘贴”区域的“清除格式”。
- 点击“确定”。
5. 取消选中的单元格：
- 在粘贴的工作表中，取消选中你不需要恢复的单元格或范围。
6. 重新应用工作表的样式：
- 如果你需要应用相同的样式来恢复表格，可以按Ctrl + 1（在Mac上为Cmd + 1）打开“单元格格式”对话框。
- 在“单元格格式”对话框中，从“字体”选项卡中选择“颜色”为原始表格的主题颜色。
- 保存更改，然后应用所需的样式。
通过以上步骤，你可以尝试在Excel中恢复不可取用的内容。但请注意，恢复的内容可能仍然不完整或无法完全恢复，因此在进行操作之前，请确保已备份重要数据。
如果您发现 Excel 中的内容不可取，可以通过以下方法进行恢复：
1. 撤销操作：如果您刚刚进行了不可取的操作，可以使用撤销功能来恢复到之前的状态。在 Excel 中，可以使用快捷键 Ctrl+Z 或者点击“撤销”按钮来撤销上一步操作。
2. 使用“恢复”功能：如果您已经保存了 Excel 文件，可以使用“恢复”功能来恢复到之前的版本。在 Excel 中，可以点击“文件”菜单下的“信息”选项，然后点击“恢复工作簿”按钮，选择之前保存的版本进行恢复。
3. 使用备份文件：如果您在编辑 Excel 文件时定期备份，可以使用备份文件来恢复到之前的状态。找到最近一次备份文件，并将其打开并保存为新文件，以恢复到之前的状态。
请注意，在进行操作前应该先备份文件，以防止不可预知的错误发生。
在Excel中，如果发现不可取的内容（如误删单元格、误操作等），可以通过以下方法恢复：
使用撤销功能：按下Ctrl+Z组合键，可以撤销最近的操作，包括删除、复制、粘贴等操作。重复按下Ctrl+Z可以一步一步往回撤销操作。
使用恢复功能：按下Ctrl+Y组合键，可以恢复刚刚撤销的操作。
使用回收站功能：Excel会将删除的内容放入回收站，可以通过点击"开始"菜单中的"回收站"选项，查找并恢复被删除的文件。
使用自动备份文件：Excel会定期保存自动备份文件，可以通过点击"文件"菜单中的"恢复"选项，查找并打开自动备份文件。
使用版本控制：如果使用了版本控制功能（需提前开启），可以通过点击"文件"菜单中的"版本历史"选项，找回之前保存的版本。
使用文件恢复软件：如果以上方法都无法找回，可以尝试使用专业的文件恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，对硬盘进行扫描，找回被删除的文件。
请注意，上述方法并不保证100%能够恢复所有数据，因此在使用Excel时，建议定期备份数据，以免发生意外导致数据丢失。
Excel文件发现不可取的内容的解决方法：
检查文件格式：确保文件是Excel支持的格式，如.xlsx或.xls等。如果文件是受损的或非标准的格式，可以尝试将其转换为支持的格式。
修复文件错误：如果文件包含错误或损坏的数据，可以使用Excel中的“修复”功能来尝试修复这些错误。在打开文件时，选择“打开”选项，然后选择“打开并修复”选项。Excel将尝试修复文件并提示您任何修复或错误。
备份恢复：如果您之前有备份文件，可以尝试从备份文件中恢复数据。这可以避免丢失任何重要数据，并解决文件错误或损坏的问题。
寻求专业帮助：如果以上方法都无法解决问题，可以寻求专业的Excel支持或修复工具。这些工具可以帮助您恢复受损的文件或解决文件错误。
总之，如果Excel文件发现不可取的内容，最好进行一些修复或恢复操作，以避免数据丢失或文件损坏的问题。
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