运动技能的复杂程度对唤醒水平有什么不同的要求？

Question

如题所述

Answer 1

高水平的唤醒可促进粗糙或简单的运动技能活动，但会干扰精细或复杂的活动;较低水平的唤醒有助于精细或复杂任务的完成，却会阻碍粗糙的或简单的活动取得更好的成绩。决断的数量少、备选范围比较狭窄、速度要求不快的运动技能，其适宜的唤醒水平比较髙。刺激的数量多、持续时间短、强度小的运动技能在相对低的唤醒水平下易获得好的运动表现。参与活动的肌肉越多、对肌肉协调运动越高、对动作精确性和稳定性的要求越髙的运动技能，越需要在较低的唤醒水平下才能够取得好的运动表现。