首先，需要明确一点——改变性格是一项长期而艰巨的任务，这需要足够的决心、毅力和时间。其次，要深入了解自己，仅凭你提供的这些信息是不够的。我以下给出的建议是一些通用的方向。对于你的问题，一、性格还是习惯首先，我们需要区分你的“从容不迫”是性格使然还是习惯使然。这两者有本质的不同，性格的改变远比习惯的改变要困难得多。如何区分它们，我们可以从性格和习惯的定义入手。性格是你作为一个人的本质特征，如容易激动或稳重；而习惯是你长期形成的、有一定规律的行为模式，如喝茶、吸烟。性格很大程度上由你的价值观决定，而习惯则是一种行为上的惯性。在解决这个问题时，我们需要首先明确是性格还是习惯导致了你的“从容不迫”。如果是因为性格，那么我们需要考虑如何调整你的环境和人际关系，以便更好地适应你的性格。如果是因为习惯，那么我们可以通过一些科学的方法来矫正它。二、你想成为什么样的人无论你的“从容不迫”是性格还是习惯导致的，你都需要重新规划自己的人生。你需要问自己：“我想做什么？”和“我怎么才能做到？”。然后，你需要用“真的吗？”和“为什么？”这两个问题来不断验证你的答案，以确保它是你内心真正的想法。三、接受自己如果你找到了答案，那么你是幸运的。如果没有，那么你需要接受自己。你的标准应该是法律和道德，其他的都可以慢慢探索。四、定计划制定计划本身并不复杂，关键是要坚持。你可以设定一些短期目标，如每天投篮100次，然后逐渐增加难度。这样可以帮助你建立信心，并逐渐培养出细致工作的习惯。五、坚决执行计划坚持是成功的关键。没有其他的捷径可走。希望我的回答能对你有所帮助。
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