产后皮肤松弛了怎么恢复？

Question

如题所述

Answer 1

产后皮肤松弛是许多新妈妈在产后恢复中比较苦恼的问题之一。以下是一些可能有用的方法：

1.适当锻炼：例如局部按摩或练习瑜伽，都能够促进皮肤紧致，减轻皮肤松弛症状；

2.使用产品：局部可以选择精油、橄榄油等，进行按摩。或者用具有紧肤效果的产品，也可能对恢复松弛的皮肤有所助益；

3.饮食调整：多摄取富含维生素C、维生素E、锌等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等；

4.保持心情愉快：避免过度疲劳和压力，保持心情愉快。