民族舞的特点有：载歌载舞，自由活泼；巧用道具，技艺结合；情节生动，形象鲜明；自娱娱人，意旨统一；情之所至，即兴发挥等。
1、载歌载舞，自由活泼。
中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国广大人民群众所喜爱。
2、巧用道具，技艺结合。
中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。
3、情节生动，形象鲜明。
中国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一定的故事传说为依据，因此，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的片断而出现的。
4、自娱娱人，意旨统一。
中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性的统一。有些舞蹈活动，对于舞者来说，他是自娱，同时也是为了表演给观众看，因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高，故而中国的民间舞蹈得到了较高程度的发展。
5、情之所至，即兴发挥。
中国各个地区的民间舞蹈在流传中，虽然都有一定的格式和规范，但也都有即兴发挥的传统，特别是在一些民间舞蹈家的身上这一点尤为突出。在他们情感最激动的时刻，常常是能出现闪烁着独特光彩的舞蹈的时候。
民族舞的种类：
民族舞是一种根据不同民族的历史、地理、文化和习俗等因素创造出的具有浓厚地域风情的舞蹈形式，种类丰富多样。下面是一些主要的民族舞种类：
1、中国的各民族舞蹈：藏族舞、蒙古族舞、维吾尔族舞蹈、壮族舞蹈、阿昌族舞蹈、彝族舞蹈、满族舞蹈等。
2、俄罗斯的民族舞蹈：卡拉恰伊族舞蹈、基尔吉斯族舞蹈、芬兰的萨米族舞蹈等。
3、美国的印第安舞，非洲的肚皮舞和桑巴舞等。
4、印度的孟加拉舞、卡塔克舞、印度古典舞、如雅各布拉舞等。
5、中亚的乌兹别克斯坦的舞蹈、哈萨克斯坦的舞蹈等。
6、日本的和舞、琉球舞、盂兰盆舞等。
除了这些，还有很多其他的民族舞蹈，每个民族和地区都有独特的舞蹈文化，都有着深厚且精彩的艺术魅力。