现在高中,腿粗臀肥想减肥。在外面吃饭平常,因为是学生所以不可能吃减肥药,晚饭也不能不吃因为晚上上课到10点多,不吃饭吃不消的。就是问一下平常吃什么或者做些什么运动好,没太多时间运动的。家里到学校走路差不多十五分钟,我现在准备骑自行车。但是听说骑自行车不会瘦腿,那我到底是选择骑自行车还是走路好。
瘦腿霜只是消水肿,锻炼才是硬道理