人间清醒：异地恋怎么谈才会越谈越爱？
1、获取外在安全感
如果不想搞砸一件事(包括重新追求)，在不知道要做什么的时候就什么也不要做。在做搞砸的事之前，你要做的其实是先恢复或建设好自身的安全感。
安全感分为外在安全感和内在安全感：
我们说安全感是自己给自己的，并不完全，如果对方确实也不太会表达或者经营感情，甚至真的没有你期待的那样爱你了，确实会使得你缺乏外在安全感。要是你们还没有分手或者假性分手，那么你可以用正确的方式和渠道在伴侣那里确认一些必要的事情，以获取"外在安全感”。
什么叫必要的事情?确认是否真的有第三者，疑似新欢算作无，这点必须表示相信他。确认他是否还想和你有未来。
2、为自己的情绪负责
建立健康的亲密关系：如果对方确实很爱你，也为你对你很好，但你自己总是不放心疑神疑鬼，那么你需要修正自身心理问题，尽量不要去折磨这段感情。首先要做到一点，自己为自己的情绪负责。
缺乏安全感背后的成因有很多，在原生家庭、在成长环境中的一些挫折都容易产生安全感的建立不完全。
担心得到，又担心失去，因为放大过去的痛苦，又对感情未来持完美主义+悲观主义的态度，接受不了感情中的不确定性的，导致对周围的一切事物包括伴侣产生极强的控制欲。你可以找伴侣或者找朋友倾诉你的不开心，但是一定不要抱有“托付心态”，用指责的方式。
健康的亲密关系是应该互相安慰和支持，但提供情绪价值(给予正面情绪和承接负面情绪)是平衡的，如果你是负面情绪多的那一方，其实是在向对方索取价值或者求助。
3、处理问题的源头
当对方接纳了你的负面情绪你应该是“感恩”而不是“就是你的责任”这样的态度。无论对方愿意给你多少，你也要知道给你安全感的人也有能力随时收回(有能力不代表会这么做，但他有主·导权)，自身的修正和调整才是可以掌控的能力。
即使你们再相爱，你也保证不了别人会百分百不会离开你有时甚至不是人力所控，除了自己。还有表达沟通问题，往往一方因为缺乏安全感表现出的患得患失，容易被伴侣理解为莫名其妙的猜忌和怀疑，毕竟在没有证据的情况下捕风捉影也是恼人恼己。
最重要的是学会判断和处理自身的问题根源在哪里，然后在源头上解决问题。心里的洞不要以失去感情为代价来填补，毕竟自己身上大部分问题都不是伴侣造成的，而是你的过去。
4、异地恋修复的优劣势
异地恋经营的框架：虽然会哭的孩子有奶吃，但恋爱是成年人的事儿，小孩儿谈恋爱要先长大。哭哭闹闹偶尔“小作”的情趣在于懂得是在无伤大雅的情境里，要是涉及到感情危机或者重建感情链接这样的大事就别"作”。
很多人觉得异地恋想要复合比一般的情况难，你以为不是异地就能见面啦?就好办很多啦?正经想分手了前任都是不想见你的。其实异地恋修复才是一般的修复，谁让异地恋的更容易分手呢?异地恋的劣势有哪些呢?缺少了偶遇的机会，没有了联系方式复联相对麻烦。
掌握对方信息渠道相对较少，见面成本更高(尤其异国恋)对未来有更多的不确定。但是异地恋也有相应的优势。
5、合理利用筹码
比如天然的半断联，有利于自我调整和神秘感营造，掌握展示面的绝对主导权。比如比如分开时间长再见面会有相当强烈的刺激和新鲜感，更有利于二次吸引。大部分人分手几乎都有看不到未来这个原因，可你就算成长了，性格变了也很难让对方马上看到未来。
异地恋就不一样了，只要你有放弃一些东西尽快结束异地的狠心决心，那么这不是马上就让对方又看到和你复合的话未来的一点希望?但在对方还不愿意和你复合的阶段，知道你为了ta到ta的城市不会感动，只会有很大压力。
在未复合前，这是可以作为“未来规划”的部分，让对方看到和你复合的未来是光明的就行了。或者你想减少异地在感情修复中带来的不便，也不要直接告诉对方你去找ta了，可以让他通过间接的方式知道。
就算大家心知肚明，也可以不承认是为ta而来，在态度上表明不是为了纠缠，减少ta的压力。