当回避型进入洞穴期该怎么办?
在讨论怎么办之前要先了解回避型进入洞穴期的原因
回避突然变淡联系变少、或者是你们之间原先的互动习惯突然改变，一般是三个原因造成：
1、外部压力与你无关
外部压力很好理解，比如他最近学业压力大、事业不顺利、家里出事了，诸如此类跟你没啥关系，遭遇外部压力的时候，回避会本能的变得能量很弱。
这种情况你只要遵循“少即是多”原则就可以了。
他跟你抱怨，你就安慰他：宝宝抱抱。他啥都不跟你说，你就独立美丽，该干嘛干嘛。
2、内外有压力与你弱相关
在工作不是顺利，或者烦心事本来就多的时候，你因为没空陪你、没秒回信息此类的小事跟他抱怨，回避会把严重性放大。
比如在平时，你跟他抱怨没时间陪我，他可能也只烦那么一下，过了就过了，频率不要太高就好。
但如果他最近本来就很烦，这时候问题就会升级到“她一点都不理解我，我们根本就不合适，完全没有默契，在一起可能就是一个错误”
3、对你有意见跟你强相关
在跟回避型的恋爱中，这种情况是最棘手的。很多人直到分手都很懵逼：我到底怎么了？
怎么就死活要分手，我都不知道我到底怎么了?每对情侣的情况不一样，我这里列举几个常见的回避型的雷区：
跟其他异性走的太近、过度粘人围着他转、没什么上进心、对他的控制欲强。
跟这些行为沾边的，不至于到立马分手的程度，但是会引起回避型的高度警惕，一旦开始警觉他们会用拉开距离的方式来试探你的态度。
并且，以上三者的界限不是黑白分明的，是模糊的。回避不是机器人，他们也是一个有情绪的活生生的人。
在他能量弱情绪差的时候，本来跟你无关，但你已经感受到他能量低了还去数落他，或者向他索取能量的话，那问题就会升级，从跟你无关变成跟你有关。
看到这，我知道很多人已经按不住想刀人的心了，但是这个的确就是回避型的脑回路。
你可以把回避型理解为一颗洋葱，洋葱本身是个好东西，用恰当的方式来烹饪也挺好吃。
但如果你什么保护措施都没有，想去探究它把它切开来看看，那就不要怪它让你掉眼泪了。