焦虑的你回避的他关系破裂的4个过程

Question

如题所述

Answer 1

焦虑的你回避的他 关系破裂的4个过程

1、萌芽期:双方博弈的开始

聊天频率降低、分享给他的东西有时回有时不回、找他总是说忙、也不会提出主动见面...种种迹象都在告诉焦虑型“他不爱你了他不喜欢你了，他不在乎你了”，当萌生了这些念头之后，焦虑感大量涌现；

这种焦虑型又会触发焦虑型进一步的靠近和试探。这个阶段的回避处于一种“复盘+权衡”的状态断崖式的态度转折，一定是有原因的，当回避处于复盘权衡的状态时，一味的靠近只能触发回避的最消极最负面的态度。

2、恶性循环期: 你追他逃

信息不回、装死、没声音没图像，这是焦虑型最无法忍受的事，焦虑型在感情中的安全感来自于剧烈的情感波动，吵架，也是一种剧烈的情感。“有什么事哪怕吵一架，哪怕是分手也没关系，但不要不吭声不说话不沟通”

这是每一个焦虑型的内心呐喊。焦虑型进一步靠近，反复求证是否被爱，而回避则拼命的逃，两个人开始你追他逃的恶性循环。

3、爆炸期: 情绪压抑到极致

“回我消息啊、你到底想干嘛、是不是不想谈了、不爱了就直说、你想吵架或者你有什么不满可以跟我说，冷暴力算什么呢、你到底什么意思啊，你快把我逼疯了”

焦虑型的情绪在此时，已经到了极限，回避的这种“不主动不回应不说话不见面”足以把一个阳光乐观自信开朗的焦虑型逼疯。

4 分手期: 回避间歇性诈尸+焦虑间在希望和失望之间游荡

讲过了分手、说完了狠话。过了3天、焦虑看到回避在深夜点赞了一个emo小视频、又过了半个月，回避突然发来了信息，语气状态仿佛什么都没发生过，从没吵过架、没分过手。

这个阶段对于焦虑型来说，简直是“冰火两重天”，上一个阶段的焦虑型是压抑，这个阶段则是疲惫，因为在希望和失望之间来回的奔跑。