瘦到多少斤上镜才好看？

Question

如题所述

Answer 1

并没有一个固定的体重标准来定义好看与否。每个人的身体构造、身高、体重分布都不同，因此每个人的最佳体重也不同。重要的是保持健康的体重范围，让自己的身体健康、强健。而身体的健康状况不仅与体重有关，还与饮食、运动、睡眠等生活习惯有关。因此，建议你关注自己的身体状况，保持健康的生活方式。

Answer 2

不同身高、体型的女性上镜好看的体重是不同的。一般来说，体脂率在20%左右，体重在90斤到105斤左右的女性比较上镜1。对于身高为160cm的女性，体脂率最好控制在15%到18%之间，体重应该在95-100斤左右2。而对于身高为158cm的女性，体重瘦到50kg左右就上镜比较好看3。如果是身高为168cm的女生，体重在63-65kg之间上镜最好看，按照BMI计算方法，BMI为20为佳3。总之，要根据自己的身高、体型和BMI值来判断，不能盲目追求瘦，要科学合理地安排减肥计划。