坐久了屁股痛怎么办？

如题所述

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第1个回答 2013-08-29

长期保持一个姿势对身体各方面都不好，久坐血液循环流通差易引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失力量。医学专家建议，凡因工作需要久坐的人，一次不要连续超过8小时，工作中每隔2小时应进行一次约10分钟的活动，或自由走动，或做操等，有效避免发生以上疾病。

第2个回答 2013-08-29

慢慢起身活动痛的地方活动不要太大或者躺一下尽量让自己感到舒服

第3个回答 2013-08-29

起来活动一下

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最近上班坐的久了,屁股总感觉经疼,怎么回事啊答：回答：病情分析: 屁股痛考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起臀部疼痛和腿部麻木的, 指导意见: 还有骨质增生引起腰椎管的狭窄也会压迫神经的。对于这种情况,除了用药治疗外,建议配合做做牵引、按摩推拿、针灸、理疗等;注意休息,最近尽量卧床休息,不要长时间的坐立或者是站着;如果上面的治疗后效果还是不好的话,建...

为什么 坐久了屁股会痛?答：2、不要长时间保持一个姿势，一定时间后起来舒展一下身体，活动一下下肢，促进血液循环，会缓解症状。3、久坐还会影响肠胃功能，有的人还会出现胃病。经常坐着，由于缺乏运动会使胃部的蠕动功能减弱，并且分泌的消化液也会减少。4、不运动容易导致肥胖沉积，由于肉具有记忆性经常坐着的话，会使肉堆在一...

久坐臀部痛腰不痛,这是坐骨神经痛吗?有什么依据?答：所以，经常久坐的朋友，不要保持一种姿势，最好在一定时间内进行一下身体的舒展。长时间坐着，出现屁股疼，主要是两方面的原因。1、坐的时间长久后，腰骶部骨头上面有比较多的肌肉、肌腱、韧带、筋膜等软组织附着，坐的时间长后软组织持续的处于疲劳紧张状态，时间长久会出现局部的劳损，会逐渐形成炎症...

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