健康养生什么好呢？

生活条件越来越好了关于健康养生选什么好的呢？大家给个小建议谢谢！

举报该问题

推荐答案 2016-05-17

你好：健康养生指的比较广泛，生活要规律，早睡早起，每天早餐要吃粗粮粥，多素少荤，吃饭7-8成饱，早上起床喝一杯温开水。尽量不喝饮料，经常锻炼身体，保持好的心态，坚果类和水果每天也要适当吃些。
祝生活愉快！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://33.wendadaohang.com/zd/dB00RcPR55Bh4B5W0d.html

第1个回答 2019-02-28

大家都明白了吗

第2个回答 2020-12-16

健康养生中医养生

相似回答

生活中有哪些健康的养生好习惯?答：6、运动达到30分钟适当运动能提高身体免疫力、防病抗癌延缓衰老，世界各国的医生都已经将“运动”写进了处方里。美国梅奥诊所的健康指南建议，每天运动30分钟，可以使心脏病患病风险减少一半，还有助于癌症。　现代人很难专门抽出时间运动，不妨把这30分钟拆分成3个10分钟。美国匹兹堡大学研究发现，10分钟...

日常养生吃什么食物好?答：1、对皮肤好的食物1、豆浆豆浆所含植物性蛋白质，不只没有脂肪问题，还可降胆固醇，也是人体补充蛋白质的良好来源，缺点就是“少钙”。豆浆还有丰富大豆异黄酮，是植物性的荷尔蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多补充。2、牛奶牛奶含有人体所需的六大营养素，蛋白质、钙质、维生素B含量尤其高。多喝...

什么样的健康养生好呢?视频时间 00:46

大家正在搜

健康养生取什么名字好什么是健康养生养生100条健康养生健康养生报纸哪个好健康养生软件哪个最好今后关于健康养生有啥好投资的比较好的健康养生杂志有什么好用的养生的软件健康养生好处

健康养生什么品牌好？

健康养生行业做什么好

养生最好的方法有哪些？

什么是养生？怎样健康养生？

健康养生什么创业项目好？

健康养生是什么，健康养生的概念又是什么？

什么是健康养生？