1.å°é£é«çº¤ç»´é£ç©ãå¦åè±ãé¢é£ãè±ç±»ä»¥åå·å¿èãè±èãæ´è±çè¬è,å®ä»¬é½å¾å®¹æå¨è èå
é¨å¶é æ°ä½,ä»è导è´è
¹èçåºç°ã
2.ä¸é£ç¨ä¸ææ¶åçé£ç©ãçè±åã硬ç
饼ç硬æ§é£ç©é½ä¸å®¹ææ¶å,å æ¤å¨è èéæ»ççæ¶é´ä¼æ¯è¾é¿,产çè¾å¤æ°ä½èå¼åè
¹èã
3.æ¹åç¼åèå½çä¹ æ¯ãè¿é£å¤ªå¿«æ边走边åçä¸è¯ä¹ æ¯,ä¼å¾å®¹æåè¿ä¸å°ç©ºæ°;æ¤å¤,常ç¨å¸ç®¡å饮æä¹ä¼ä½¿å¤§é空æ°æ½å
¥èé¨,å¼èµ·è
¹èã
4.å
æä¸è¯æ
绪ãç¦èºã忧èãæ²ä¼¤ã沮丧ãæéçä¸è¯æ
绪ä¹å¯è½ä¼ä½¿æ¶ååè½åå¼±,æåºæ¿èé¨é æè¿å¤çèé
¸,å
¶ç»æä¹ä¼ä½¿èå
æ°ä½è¿å¤,é æè
¹èå å§ã
5.注æé»ç¼èº«ä½ãæ¯å¤©åºè¯¥åæ1å°æ¶å·¦å³çééè¿å¨,ä¸ä»
æå©äºå
æä¸è¯æ
绪,èä¸å¯ä»¥å¸®å©æ¶åç³»ç»ç»´ææ£å¸¸çåè½ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考