第1个回答 2021-02-12
篮球教学:跳投时,如何更好的提高投篮的稳定性和命中力?篮球教学:跳投时,如何更好的提高投篮的稳定性和命中力?篮球教学:跳投时,如何更好的提高投篮的稳定性和命中力?
第2个回答 2006-04-08
除非你真的力量很差,要不一般来说只要有正确的投篮姿势都不回三不沾。正确的投篮姿势的出力是从脚尖开始的,当你要投篮的时候先半蹲,然后在起跳的过程回感觉到力是从脚到脐盖,再腰然后肩手臂,手腕,可以试试。。。
第3个回答 2006-04-08
首先我问你的身高多少?如果170以上的话就不必加强太多的手臂力量,因为身高已经够了,你只要反复的准确的练习投篮姿势就OK了,投篮姿势练到家了,在三分线内的的投篮基本上都能命中.如果不够170的话,就得臂力和腕力的力量
第4个回答 2006-04-08
一定要把腕力练好~投篮的时候靠腕部发力,能够很好的保持准星,所以腕力够强,投篮的力量也就较大