第1个回答 2018-10-15
宝宝不爱吃饭怎么办
宝宝挑食、胃口差、生病的时候往往就不爱吃饭,这时候妈妈就着急了,宝宝不吃饭这可怎么行呢,宝宝不爱吃饭怎么办呢?下面妈网百科为各位宝妈支招!
第一招:提高宝宝食欲,可以在宝宝的食物上下点功夫,搭配色彩鲜艳,动物造型都能吸引宝宝的目光,大大增大宝宝的食欲。
第二招:在吃正餐之前,不要给孩子吃零食,宝宝爱吃零食就会影响吃正餐。
第三招:要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。
宝宝不爱吃饭的原因
1、宝宝饮食无规律,无固定进食时间,进食时间延长或缩短,正常的胃肠消化规律被打乱,孩子就不会乖乖吃法了;
2、片面追求高营养,肉蛋奶无节制地给孩子吃,损伤胃肠,引起消化不良;
3、零食不断,嘴不停,胃不闲,导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量,使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差,边吃边玩,或进食时爸妈逗弄、训斥,使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、父母过分关注宝宝进食,使宝宝产生逆反心理,进而以拒食作为提条件的筹码;
7、宝宝运动不足,代谢减少,胃肠道消化功能得不到强化;
宝宝不爱吃饭的对策
餐桌有助于养成宝宝在固定位置吃饭的习惯
1、准备一个宝宝餐桌
宝宝不爱吃饭,可以给他准备专用餐桌,从宝宝5个月开始,只要是进食就让宝宝自己坐好喂食。只要还没吃完,就不要让他离开,这样才能养出专心吃饭的好习惯。而且这个习惯应该从吃辅食的时候就要开始养成了,免得以后每到吃饭的时候就要追着孩子跑。
2、提高宝宝食欲
做宝宝餐时,尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。这样才能大大增大他的食欲呢。毕竟,有谁能够抵挡美食的诱惑呢?另外,可以用有趣的餐具,如带天线宝宝图案的勺子等,将孩子注意力转移到餐具上,也可以和宝宝玩吃饭过家家的引导游戏,教他“炒菜”“做饭”,然后学习自己吃饭。
3、饭前不吃零食
通常宝宝会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈要能狠下心,坚守不在正餐前给宝宝吃零食的原则,这就能提高宝宝吃正餐时的食欲。当他哭闹个不停的时候,爸妈可以多陪他玩一下,让他忘记饿。
4、养成好的进餐习惯
要让孩子养成吃饭不能玩玩具的习惯,尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。在吃饭前可以培养孩子放下自己的玩具帮着妈妈端菜,让大家都就座,然后才和大家一起吃饭的习惯。
5、让宝宝自己动手
让宝宝自己动手吃饭、夹菜,不要怕孩子弄脏或者弄得到处都是,这样既可以激发宝宝自己动手吃饭的兴趣,更重要是使孩子的观察力、触觉和精细动作都得到了良好的发展。 ...
喂宝宝吃饭的三个原则
1、按时原则:就是早中晚三餐正餐要按时吃饭。
2、适量原则:就是说遵循宝宝是身体需要,吃多少就吃多少,不强塞。俗语说:要想小儿安,三分饥和寒。饿了就要进食,这是一个人生存的基本需求,婴幼儿的胃部本身就没有成人那么大,也正处于逐步发育成熟的阶段。我们有的家长,老怕宝宝没吃饱,不停的塞这样,喂那样,造成了宝宝身体消化系统对饥饱反应迟钝,久而久之,形成了越吃越不饱,总能吃,于是,就打造了一大批亚健康的肥胖儿!
3、“狠心”原则:就是说即使我们觉得孩子这顿吃得少了点,也要管理好自己的“心”,除了正餐以外,除了添加水果,尽量不要给孩子提供其他零食。即使孩子正餐吃得很少,也根本不用担心孩子会饿坏或饿出胃病来,事实是到目前为止,还没有任何报导说3岁以前的孩子因为一两顿不吃饭,得胃病的,所以,一定要让他养成正餐吃饱吃好的习惯。
第2个回答 2015-07-22
(1)让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
(2)当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
(3)给宝宝提供健康零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
(4)不要给宝宝吃快餐食品,如果在就餐时间带着宝宝出去转转,您最好随身带一些健康食品,这样您就不必依赖快餐店了,薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。
(5)别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜,自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食,并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食,并使他们长出龋齿),不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价,这会形成一个难以改变的习惯。
(6)给宝宝喝的饮料中,水是最佳和最提神的,所以要把水作为首选饮料。如果宝宝的食欲不是很好,在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料,因为喝这些东西会使他感觉不到饿。
第3个回答 2019-11-04
在2~6岁这个幼儿阶段,特别是3~4岁,孩子不爱吃饭成了许多家庭的大问题,这个通常是因为家长对孩子的吃饭问题过度关心造成的。孩子对父母的行为是非常敏感的,如果家长对孩子的吃饭问题过于敏感,孩子就会觉察到,同时3~4岁的孩子正处于自我意识快速发展的阶段,他们到处试探自己的控制范围和活动区间,如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键,那就会用吃饭来控制父母,使自己成为注意的中心,他们自然就一而再,再而三的重复。
纠正这个问题的最有效办法其实就是“随”他吃,不管他。家长要记住以下原则:
(1)告诉孩子,吃饭是他自己的事情。如果不吃,也没关系。
(2)不要把这个当成问题,保持平常、随便的态度,不勉强或哄。吃完饭把餐桌和剩菜收拾好,让孩子知道这一餐他没吃是很正常的。
(3)家长要明白,孩子饿一两顿不会出问题,所以家长千万不要内疚,责备或惩罚,不要用零食贿赂,也不要冷落孩子。
(4)不再主动讨论吃饭这件事,让他明白吃饭是他自己的事情,他必须自己解决,饿与不饿,是他自己的选择,必须要对自己的行为负责,承担后果。
(5)家庭成员要态度一致,这是教育孩子的基本原则,有不同意见,在教育孩子的时候不要提出来,事后成人再讨论...家长要记住以下原则,也没关系,如果让他们发现自己的吃饭问题是控制父母的关键,同时3~4岁的孩子正处于自我意识快速发展的阶段、随便的态度,再而三的重复。吃完饭把餐桌和剩菜收拾好,必须要对自己的行为负责。
(2)不要把这个当成问题,他们到处试探自己的控制范围和活动区间,责备或惩罚,不要用零食贿赂,孩子饿一两顿不会出问题,不管他,这个通常是因为家长对孩子的吃饭问题过度关心造成的,特别是3~4岁。
(3)家长要明白,他们自然就一而再。
纠正这个问题的最有效办法其实就是“随”他吃,是他自己的选择,孩子不爱吃饭成了许多家庭的大问题。
(5)家庭成员要态度一致,吃饭是他自己的事情,有不同意见。如果不吃,也不要冷落孩子,让他明白吃饭是他自己的事情,保持平常,那就会用吃饭来控制父母,饿与不饿。孩子对父母的行为是非常敏感的,所以家长千万不要内疚,让孩子知道这一餐他没吃是很正常的,他必须自己解决,这是教育孩子的基本原则,如果家长对孩子的吃饭问题过于敏感,在教育孩子的时候不要提出来:
(1)告诉孩子在2~6岁这个幼儿阶段,孩子就会觉察到,不勉强或哄,事后成人再讨论。
(4)不再主动讨论吃饭这件事,承担后果,使自己成为注意的中心
第4个回答 2018-10-31
您好,找找宝宝不吃饭的原因,
1、看看宝宝最近是不是上火了,胃口不好,可以吃点助消化的药,象七星茶就挺好。
2、一直以来是不是给宝宝吃得太精细了,这样子宝宝的胃肠蠕动较慢,胃口自然不好,可以买一点赖安酸基醇口服液给孩子喝,日常饮食加入粗粮。
3、宝宝是不是吃零食多了,正餐没有胃口了?尽可能不要让孩子吃零食。
4、给宝宝养成良好的进餐习惯,家庭进餐分环境也很重要。
5、宝宝有可能缺锌,查一下,做相应补充。
6、家里的饭菜是不是太过单一,可以从色香味儿各方面调整一下