青春期的孩子往往已经有大人的意识，对于长辈的教诲往往不怎么喜欢听。但这种逆反往往和父母、老师给到的压力息息相关。
现在的孩子压力之所以大是因为父母对于孩子成绩的关注，名次，家长会，老师的批评或是夸张，在无形中就会给到父母一种暗示，然后反射到孩子身上。
而进入青春的孩子往往自己的想法有很多，对于父母过度的压力他会逆反，所以对于青春期的孩子父母应该做到适量而行，毕竟父母为了孩子好最根本的是他快乐、健康的成长，而不是给予成才路上的不断施压。
周末多给孩子点放松的时间，不要学校刚出门，各种各样的兴趣班，培训班又开始了。孩子是人不是机器，他会累，他的承受力也有限，你的拔苗助长会适得其反的。所以让他有时间看看蓝天，呼吸一下外面的空气，多陪他聊聊天，知道他内心的想法，这种倾诉和关心是一种最好的放松。
父母有时候和孩子间的距离拉得很远，其实父母也可以是孩子的朋友，只有拉近距离，他才会告诉你他心里的想法。比如压力，逆反心理都会适量地减少。
在注意细节，在孩子寻问你的时候不要光看手机，要看着他的眼睛，这是一种尊重。
孩子本身也可以解压，像孩子与孩子间的玩闹，运动，打球，女孩子逛逛街也是一种放松，解压的好方法。
压力大，这不很正常吗？在中国不要说青春期的孩子压力大了，就连幼儿时期的孩子压力都大。我弟弟去年暑假才升了一年级，在那个暑假里，我婶婶就让他上了一年级的补习班，你说说这小孩才六七岁就开始上补习班，这什么时候才是个头？
可是没有办法，中国的教育就是这样子的，中国的教育是应试教育，虽然现在逐渐转化成为了素质教育，但是素质教育只是表面，往里头深究还是应试教育，毕竟孩子得参加中考高考，这都是决定人生的大考，没有压力能行吗？
孩子压力大是很正常的，做家长的也不要想着如何帮他舒缓压力了，毕竟我觉得中国的家长不给孩子增加压力都是好的，你只要不给孩子增加压力，这就是变相的在给他舒缓压力。对于压力大的小孩，家长一定要以朋友的方式和他相处，这样的话你们还可以交流交流，青春期也是叛逆期，家长和孩子之间有一道很深的沟壑，一般只有等着到叛逆期过了之后，这个沟壑才能被填平。
家长可以尝试着去越过这个沟壑来和自己压力很大的叛逆期小孩相处，不过一般都是失败的。所以家长只要不给孩子增加压力，努力的以朋友的身份和孩子相处就可以了，这简直是我青春期时最大的梦想，可惜了，我爸爸妈妈并没有帮我实现。
虽然现在已经是快奔三的人了，但是青春期的彷徨与迷茫还是历历在目。那时候也不知道是什么原因，总是会对全世界充满敌意，尤其是对父母，真的是非常叛逆，大概是那时期的激素分泌太旺盛了，有许多想法想着去实现，无奈循规蹈矩的生活总是必须把这一切扼杀。
青春期的少年，面对着紧张的课业压力，来自学校老师的督促，来自父母的叮嘱都仿佛一座座大山带给自己压力，即便是名列前茅的好学生也担心下次月考成绩的退步。虽然都说“少年不知愁滋味”，但不知道为什么青春期的我们有很多压力，课业的压力，人际关系的压力，压力一点不比成人少。
如何消除这种压力，主要是要交到好朋友，有一个倾诉的出口，将心中的压力排解出来，不要走上极端，随着心智的成熟，经历的丰富，回头看看这一切也就没那么重要了。
处于青春期的孩子，或多或少都会有压力。作为父母亲要正确的指引孩子走出青春期的烦恼和压力。
1.无论发生什么事情都和孩子好好沟通。在青春期本身孩子就有一些不能说的小秘密和学业上的迷茫，而作为父母亲如果以打骂孩子的方式，或者咄咄逼人等方式来教育他，反而会适得其反。学会和孩子良好的去沟通是非常重要的，以朋友谈心的角度深入他的内心，陪着他一起解决，或许这样的方法更有效率。
2.适当陪着他一起发泄。当孩子处于闷闷不乐或者情绪低落的时期，父母亲可以带孩子出去走走，散散心。或者去吃一顿美食，只要在合理的范围内，只要他想做的。都是可以让他去尝试的。
3.鼓励孩子多去交朋友，多去做一些个人爱好的事情。虽然说青春期的孩子学业比较紧张，但为了孩子的健康成长，父母应该合理的安排孩子的生活，要鼓励他多走出交一些朋友，多于他人交流，不要局限于自己的小世界。
跟孩子多沟通，了解孩子觉得困扰的地方然后进行疏导。父母无论是在学习上还是生活中不要给孩子施加过多压力，青春期的孩子容易感情用事，情绪波动较大，所以父母不要在家里使用语言暴力，孩子做错事了也要耐心跟他讲道理。
有时间多带孩子出去走走，公园动物园都是不错的地方，最好是全家一起。看看外面的广阔世界，开阔眼界，认识新鲜的事物能让孩子的注意力转移心情舒畅，暂时忘记烦恼，思想不再集中于不开心的事。
如果是内向点的孩子这时候也更容易开口说出自己的困扰，家长要及时疏导孩子，告诉他们成绩不能决定一个人的成败，生命中还有很多事情等着我们去完成，只是在眼前这个阶段学业相对而言重要点，不过实在学不好也不要太过紧张感到压力大，没什么好丢脸的，大不了以后学别的，三百六十行，行行出状元。