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我现在15岁,身高1米78,我想长到1米8以上,请问应该注意什么?
饮食的话我爸爸帮我调理的很好,并且我每周去健身房锻炼,喜欢打篮球踢足球。
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推荐答案 2013-09-06
正常饮食就好,乐观积极的心态,自然就会长高。
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其他回答
第1个回答 2013-09-06
你这太容易长到180了,我看照你现在的年龄看,你185都挡不住呢。今年内肯定能长到180
第2个回答 2013-09-06
打篮球可以让你长高的,注意补钙
第3个回答 2013-09-06
睡眠 饮食 运动 这就是长高三要素
相似回答
我现在15岁
1米
75
我想长到一米八
有
什么
方法比如吃些什么 做什么运动...
答:
多吃含钙的食物,牛奶、海带还有豆制品都可以
。还有保持运动,篮球是最好的,如果不喜欢打篮球跑步也是可以的。15岁就有175cm,如果你是男的,你完全可以再长十公分以上。
怎样能长高一点
???我现在15岁
了
答:
研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~
15岁
之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,...
我的个子虽然有一点高(
1,78
)但
我想长到
1.85,有
什么
方法吗?
答:
吃的营养要均衡就行,注意补充钙和蛋白质
!人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对。研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。(1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7~10次...
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