头皮屑特别多，一天头发就油了，如何祛除头皮屑？

Question

如题所述

Answer 1

药物治疗，吃一些维生素B，如维生素B6、B2、复合维生素B和施尔康，局部使用药物可减少皮脂，去除鳞屑、止痒，可选用含硫化硒的洗发剂等，目前常用2%酮康唑洗涤剂进行局部治疗，该药物是一种抗真菌的药物，能够抑制糠秕孢子菌的繁殖，真正从病因上治疗。除此之外，如果头部有毛囊炎，可以外用复方红霉素，每天可以涂抹2-3次。

保持良好睡眠和良好心情的好习惯，多参加运动有利于皮肤的健康，除此之外，也有必要合理安排工作、休息，使压力最小化。另外，平时多摄取碱性食品，例如牛奶、蔬菜、水果等，避免过度酸性食品、油炸食品和甜食。还要忌食辛辣和刺激性的食物。

用温水洗头。用冷水清洗头发很难达到清洁的目的。过热的水更容易刺激头皮，导致头皮分泌过多的油脂。过多的皮脂会把脱落的细胞附着在头皮上，干燥后变成细腻的头皮屑。因此，建议用温水洗头，20度左右是最好的。建议用温水洗头，20度左右是最好的。

头皮屑医学上称为头皮糠疹，是由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的增殖引起头皮角质层的过度增殖，这导致角质层的细胞异常地以白色的形式脱落，这被称为头皮屑。如果头皮屑很多，而且皮层厚，而且有红斑，头发成束，而且其他部位也有皮疹，就有银屑病的可能性。

Answer 2

首先压力太大就会有头皮屑，换季时也会起头皮屑。吃一些含维生素b的缓解。

Answer 3

饮食要清淡，油腻的食物也会引起头皮屑多

Answer 4

平时要多喝水，特别是秋冬这些季节。洗发水要选用去屑类型的。

Answer 5

缺乏维生素b族吧，吃些维生素b，就可以缓解了。