网上搜来的 ，你可根据个人体质来加减： 六味家庭保健泡脚方”包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。 保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。 另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。 清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。 发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。 我经常会泡脚，你也来吧，泡时达到微微出汗，就是最好的了，祝你健康快乐
据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。 保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。 另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。 清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。 发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。 我经常会泡脚，你也来吧，泡时达到微微出汗，就是最好的了，祝你健康快乐
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-09-07
看你想要什么功效咯!
风湿护理配方：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己
血液循环配方：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎
疲劳护理配方：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲
改善睡眠的配方：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡
这些配方希望对你有帮助!自己配，可能不够合理，有需要可以去找一些中医看配方，或者直接买一些中药制的泡脚片!
风湿护理配方：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己
血液循环配方：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎
疲劳护理配方：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲
改善睡眠的配方：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡
这些配方希望对你有帮助!自己配，可能不够合理，有需要可以去找一些中医看配方，或者直接买一些中药制的泡脚片!
第2个回答 2020-12-25
第3个回答 2013-09-07
杜仲 30克 牛膝 20克 威灵仙 20克 桂枝 20克 防风 10克 鸡血藤 15克
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