第1个回答 2019-08-05
鬼压床是一种非常痛苦的经历,因为不像你生病可以去一医院一样,别人只会告诉是精神压力大, 基本你会感觉束手无措。
但是我可以告诉你,这种经历可以逐渐摆脱,而且唯一的办法是提高自己的频率,因为没有无缘无故的相遇 ,频率相似的东西才会相遇。
如果你真的想要摆脱,必须提高频率 。也就是要坚定的让自己大部分时间保持幸福的,保持开心,积极,乐观,并且必须是真实的幸福感,了解拥抱自己的痛苦。不能心怀怨恨,悲观,消极,如果你不知从何下手,请阅读能量高的书籍帮助你改变自己的意识,提高频率,书籍有:当下的力量,新世纪灵性的觉醒 与神对话,秘密 灵性炼金术 等等 这是一样长期的功课,但是必定有效的方法。
当下的力量 新世纪灵性的觉醒 中有感受 临在的力量 经常练习 临在的力量 在鬼压床发生时马上感受临在的力量 就可以把频率低的存在弹出你的体外。
第2个回答 2013-09-05
造成鬼压床很可能的原因是压力太大,晚上早点休息,及时调节紧张的情绪,没事的时候多外出散散心。鬼压床是在提醒你 你的机体正在衰弱,多注意补充营养,合理膳食
柴胡加龙骨牡蛎汤可以治疗睡眠瘫痪症。睡眠瘫痪症也可以采用中医推拿治疗:开通颈三阳、手三阳,以一指禅、滚法、按揉、点压等手法点印堂。有时间多看看中医的一些精髓,很多网友的日志里都有!!!
第3个回答 2013-09-05
晚饭后适度运动,听听音乐,精神放松。睡前温水泡脚,洗脚,身上覆盖物不要太重。坚持早睡早起,不要睡懒觉。
第4个回答 2016-05-03
这用过好多次。集中注意力,在你的小关节上(我一般是手指,右边不行就左边),一定要努力的动集中注意力。然后小关节就能动了,之后带动大关节,记住是带动,利用惯性,最后就能动了