怎么把自己变成兽化肌肉人

如题所述

俯卧撑100个!仰卧起坐100个!下蹲100个!然后跑步10km!这些每天坚持!
当然,一日三餐要好好吃。早上吃香蕉都可以,最重要的,是锻炼意志力。我不管冬夏,都不开空调。最开始痛苦的要死,动不动就想休息一天!但是我为了成为强大的英雄,不管多么艰苦,不管多么艰难,每天都会坚持!就算脚重的无法动弹,也要坚持做下蹲。手腕发出奇怪声音,也要坚持俯卧撑!一年半之后,我察觉到了自己的变化。我秃了!也变强大了!也就是说,要玩命锻炼自己不惜秃头。这就是变强的唯一方法!说什么新人类什么进化,在那里瞎胡闹的你们,是绝做不到的,人类真正的强大是自我改变!!
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第1个回答  2017-09-28
狂吃狂练狂睡,无解
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