第1个回答 2015-10-13
酸奶之健康功效:
1、全内净肠:酸奶能调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃刺激肠胃蠕动。减少便秘的发生且能消除口臭,防止腹胀,腹痛。
2、体外美容:酸奶具有极佳的嫩肤功能。
3、常喝酸奶防衰老:修补遗传物质,使病变细胞恢复正常,加强抗氧化剂的活性,防止细胞老化。
4、食用无糖酸奶有助于糖尿病的预防和治疗。
5、可抗癌,酸奶中的嗜酸乳杆菌及双岐菌可以产生搞癌物质或减少癌病的发生。
6、常喝酸奶可以降低血液中胆固醇的含量,减少心血管病症发生的危害。
7、酸奶可强化钙质的吸收,避免骨质疏松;