第1个回答 2013-09-06
舞蹈这种东西最怕没有天赋。通常后天的努力只能练好基本功,但舞蹈感觉的培养还是要看天赋,很高兴你是个有天赋的舞蹈爱好者。 你想不花钱就能学好舞蹈,我建议你学街舞、爵士舞、或是体育舞(比如搏击操,练好了之后还能当教练呢)。 自学舞蹈,实话说我真是第一次听说,如果自学的话,通常有舞蹈功底的人可以这样做,他们可以把一些碟片上的舞蹈照搬下来。 对于你,也可以试一试,挺难的奥。 可是,你又不想花钱,难道连蝶也不想买吗?! 那我真不知道有什么办法不花钱可以自学了 其实学舞蹈最好是有人教,那样很省时间的学得会很快的。 舞蹈基本功:一般分为把上和把下两部分。 把上动作分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等; 把下动作分为:大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。 力量——舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。 柔韧性——就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。 控制力与稳定性——控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和保证舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。 协调性与灵活性——协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。
第2个回答 2013-09-06
爵士舞重在天分和勤奋,如果你有这个天分的话学期来并不难。
速学的方法:一是勤学苦练,二是多看爵士的视频,找到自己身体的优势,三是多听音乐,增强乐感,能让你很快进入状态。
多看看李孝利的舞蹈,她能让你收获不少。
加油哦!!!
第3个回答 2013-09-06
爵士舞最重要的是感觉,在加上动作的熟练,还有自信也很重要,以我自己的经验来看的话就是这样了。
第4个回答 2014-12-08
把基本功练好,熟练一点,动作到位,爵士就可以成型了