软床垫和硬床垫哪个好

如题所述

太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。太软的床垫,人一躺下去全身就会凹陷下去,改变了人体正常的脊柱弧度,导致脊椎弯曲或扭曲,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时间得不到充分的放松和休息,从而出现腰酸腿痛的感觉。这样的床垫睡久了会对脊椎造成负担,损害健康。
其实,能够使人感到舒适的床垫主要有两个标准:一是人无论处于哪种睡眠姿势,脊柱都能保持平直舒展;二是压强均等,人躺在上面全身能够得到充分放松。
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第1个回答  2017-08-07
软床垫和硬床垫没有哪个不好哪个好的说法

看针对的人群,年轻人群在身体健康,没有腰痛等病痛的情况下更喜欢软一点比舒适的床垫
因为白天一整天的工作,累了晚上可以有一个软软的床垫休息一晚也是很不错的
如果有腰痛或者老年人则比较适合偏硬一点的床垫,床垫对人体的支撑力更好,睡起来腰部感觉也不会那么吃力,床垫和腰部更容易贴合,身体会更加放松,腰部更省力,对身体好
软硬适中的床垫现在比较多的则是植物纤维床垫(山棕、竹原纤维、黄麻等)环保透气