我是一名高二的学生，大概每天十二点半睡六点半起床，白天上课觉得不困但是经常溜号，听课时很少集中注意

Question

我是一名高二的学生，大概每天十二点半睡六点半起床，白天上课觉得不困但是经常溜号，听课时很少集中注意力，这和睡眠有关系吗？有什么解决的办法？

Answer 1

我曾经也问过这个问题，大家也给了我很多意见，呵呵，但是最后我还是采取了自己的办法。

我是这么做的，上课一困，我就站起来听课。因为站着比较显眼，所以你自然会从无聊的授课中学到更多。
呵呵，你可以上课前把自己的困难告诉老师，
“老师，我上课会犯困，待会儿上课我要是困了能自己站起来，到后面去听课吗？”
这种要求老师一般都不会拒绝的，而且在上课的时候会给你更多的关注。
何乐而不为呢，

还有个办法，那就是让自己处在一个积极的状态！
跟随老师的脚步，回应老师上课时的提问，有机会就举手发言，提出自己不懂的地方，
如果你可以以这种状态来学习，那么老师一定也会特别开心，
那时候的你肯定不会困，
因为每一节课你都可以学到新知识！

如果上面的你都做不到，嘿嘿，其实你可以趴着睡一会儿，
老师看到有同学睡了肯定会点你一下，
被老师点名可是很刺激的哦，一下就清醒了，
呵呵，如果老师没点你，你也可以睡一会儿，让旁边的同学10分钟叫你一下。
睡过一会儿就舒服了。

ok，祝你成功哦。