利培酮吃了就没有奎硫平那么厉害一天吃了要睡12小时。利培酮吃了好像那个天津中研牌的会头痛眼困失眠，山东齐鲁牌的吃了会脑神经痛记忆力差但是人家这个（特别是口腔崩解的那个）效果很好。利培酮吃多了会对肝肾有一定的损害平时要吃多一点
芝麻：甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
粟米
：能补益肾气。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之
功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
豇豆：性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用
牛骨髓：有润肺、补肾、益髓的作用。
狗肉：性温，味咸，除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰
膝软弱或冷痛，食之最宜。
羊骨：性温，味甘，能补肾强筋骨。
猪肾：性平，味咸。
淡菜
：有补肝肾、益精血的功效。
干贝
：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
桑椹：性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。
芡实：性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。可与山药并用。
可与枸杞子同煮粥食。
胡桃：性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还
能益肾填精。
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能
益寿延年等功用。
杜仲：性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
虾：性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。
吃药的话可以吃陈李济壮腰健肾丸，汇仁牌肾宝片。 对肝好的话 菠菜：其性甘凉，入肠、胃经，含有丰富的胡萝卜素、VC、VK、钙、磷，及一定量的铁、维生素E、辅酶Q10等有益成分，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒并发胃病的辅助治疗具有很好的疗效。
西红柿：含有大量的维生素且富含维生素，属于低热量的果蔬，具有清热解毒、保护肝细胞并防止毒素对肝细胞的损害、减肥调脂等功效，经常食用对肝脏是很有益的。
蘑菇：天然真菌类蔬菜，富含多种对机体有益成分，可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能；含有的一种毒蛋白，能有效地阻止癌细胞的蛋白合成；含有的粗纤维、半粗纤维和木质素等，可保持肠内水分，并吸收体内剩余的胆固醇、糖分，将其排出体外，具有通便排毒、清热生津、滋养肝脏、预防动脉硬化等功效。
葡萄：含有丰富的葡萄糖、果酸、有机酸、天然生物活性物质、纤维素及多种维生素，具有保护肝脏、助消化、增加食欲、改善疲劳等功效，可谓是养肝护肝的佳果之选。 最重要一点千万不要撸管你一撸管你吃了以上所有东西后那都是=0 不管是那个利培酮都是会吃了头痛的 上完夜班后更是雪上加霜你的头会更加痛的 你不信的话可以看一看说明书。如果推迟到睡前吃的话天津中研牌的会失眠要吃一些阿普唑仑片和氯硝西半。最好是白天吃 祝健康来自：求助得到的回答
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