军训补水保湿喷雾、乳液等物品

Question

几个问题。
适合16岁要军训妹子的防晒霜。别太油腻、水润点的，但是一定一定要防水。防晒效果要hold的住。注明一下哪里有售
适合16岁要军训妹子的保湿性好的洗面奶、。注明一下哪里有售
----------------------------补水喷雾、都说依云的不错，是嘛？大家可以推荐推荐别的。注明一下哪里有售
----------------------------保湿补水乳液、睡前用的，补水效果好点的。轻薄点的、注明一下哪里有售
----------------------------晒后修复、这个我不太了解、是精华还是霜？反正好用就行。这块不要推荐面膜。注明一下哪里有售
----------------------------晒后补水修复面膜、这个主要说一下使用频率。
晚上睡觉前要不要涂些什么东西？冻膜或是晚霜之类的。
以上问题各位姐姐围绕军训推荐。最好是在屈臣氏或者娇兰能买到。学生党嘛、别推荐太贵太贵的。
希望每个问题都能回答到、回答不全面的也标一下号、谢谢谢谢、
谢谢各位了、回答好的肯定多财富值！！！！

Answer 1

保湿喷雾就依云或者雅漾 个人推荐雅漾 防过敏
保湿乳液 肌研极润 屈臣氏
晒后修复 我觉得最好就是面膜 因为其他的那些晒后修复的霜我也用过 易过敏！
补水面膜 我推荐兰芝的睡眠补水面膜 军训期间天天用 也不用洗很方便 我军训就这么过的 军训后就按说明用追问

晒后修复用兰芝的内个就可以吗？

追答

只要不是晒伤 就可以 最重要还是防晒要做好 休息的时候就补一补防晒霜 补水那个就可以 我就这样的 没晒黑

Answer 2

需要防晒霜，买点芦荟胶备着，以防晒伤，自然乐园的就不错，喷雾和乳液就差不多就行了，平常用的就行

Answer 3

军训的话，尽量使用温和性点的补水护肤品，时刻保持肌肤干爽！记得要涂防晒防止脱皮晒伤

Answer 4

肌研极润的保湿水和保湿乳液很好。可莱丝的水库面膜也超级补水追问

可莱丝在屈臣氏有吗？

追答

好像有0.0

Answer 5

军训护肤：
入学军训不仅考验我们的毅力耐力，也在考验肌肤，如何让肌肤通过考验，大家一起来抓好防晒工作，细致入微的保护肌肤。下边来学习下入学军训防晒tips，让大家可以安心，不怕在军训时候晒黑啦。
防晒小知识普及
　　1、认识防晒霜：防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。
　　SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。
　　PA：标有PA的产品是针对UVA的，这样防晒品会发挥更加有效的作用。通常情况下，PA的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
　　2、不同肤质选择防晒霜：油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品，防晒喷雾也是不错的选择!干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，敏感性肌肤擦上任何保养品都是一种负担，建议选纯物理性防晒产品。用乳液状的防晒霜则适合较多皮肤使用。
　　3、适合军训的防晒霜：由于军训的特点，长时间曝晒流汗，建议选择SPF50/PA+++或以上的防晒产品最好防汗效果佳。由于长时间军训需要几瓶防晒霜，作为学生需要选择高性价比的防晒霜，现在学生网上讨论比较多的品牌防晒霜是曼秀雷敦、妮维雅、碧柔等品牌。

军训防晒针对性攻略
　　军训特点1：长时间曝晒
　　防晒tips：
　　1、防晒要全面，不仅脸部要防晒，唇部耳朵脖子也要防晒。唇部用专业的防晒产品，脖子一圈都要防晒。如果不注意全面防晒，军训完肌肤会不均匀，肌肤老化更快。
　　2、长时间的曝晒使得肌肤舒缓的时间少，所以一定要好好利用中午休息的时间，用湿毛巾敷下脸和脖子，减缓发红症状。中午要清洁干净肌肤并提前半小时擦防晒霜，为下午的军训做好准备。
　　军训特点2：长时间流汗
　　防晒tips：
　　1、在选用SPF50/PA+++或以上的防晒产品，同时要防汗效果佳的。如果汗水一下就带走了防晒霜，这样暴晒下肌肤会严重受损。
　　2、防晒霜要补擦，汗水已经带走了一些防晒霜，中间休息时间超过半小时，就马上又毛巾轻轻擦去汗水再补擦，中午是一定要重新再认真擦一遍。擦完可以擦点痱子粉，清凉有止汗。

军训防晒一天详细纪实
　　军训前：
　　1、去角质：如果刚开始军训，军训前1~2天去一次角质。厚厚的角质让毛细孔不能呼吸，而紫外线和高温必然导致油脂大量分泌，加上大量擦防晒霜。到时候很容易起痘痘的或肌肤过敏症状。军训了7天左右就可以去次角质，保持毛孔的通透。
　　2、全面擦防晒霜：早上起来清洁完，出去军训前半小时开始认真擦，记得嘴唇脖子都要擦，重点加强下锁骨、耳朵、后颈，而且量一定要足够。
　　3、吃维生素C：如果可以就养成吃维生素C的习惯，每天吃2片，帮助补充营养，也帮助防晒。
军训中：
　　1、随身带防晒霜：如果有时间休息了，就尽量去阴凉处，擦下汗水，让肌肤也休息下。如有超过半小时休息，就赶紧补擦防晒霜。即使在阴凉处军训也不能放松警惕，防晒霜还是要擦和补擦。
　　2、大量喝水：最好加有葡萄糖的水或盐水，帮助你补充大量流失的水、糖分等，也舒缓肌肤的不适。
　　军训后：
　　1、晒后清洁要注意：军训后身体会很疲惫，在军训后先不要用冷水洗脸，那样会变肌肤黑，而是等肌肤舒缓过来，你觉得肌肤不是那么灼热发红，再用洗面露洗脸，将防晒霜彻底清洗下来。
　　2、晒后修护要方便快捷：虽然身体很累，但一定要晒后修复。清洁完，就可以擦保湿乳液，先给肌肤保湿补水，进过长时间曝晒，肌肤严重缺水，保湿后可以擦专业的晒后修复或美白产品。同时你也可以DIY面膜，利用黄瓜、西瓜、酸奶等食材，吃完些剩下的还可以做个简单DIY，实惠又有效。
　　3、睡觉前擦美白晚霜：用在脸部感觉不油不腻，十分舒适，第2天醒来，摸摸脸蛋，皮肤是柔软滑滑的，美白又提亮肤色。不想军训完就变“非洲人”就要坚持擦美白晚霜哦。