我现在急迫的想解决这个问题,非常焦虑,火烧火燎的。现在高三。都是男的。有点长,但我已尽力写条理清晰。
我写字很潦草,他也是,我知道要改,我只是想有空有心情了慢慢来,我知道我能改好只是没做,结果一段时间后老师表扬他同时批评我,我知道我应该改了,我需要别人的认可,我打算通过努力得到认可,我心里很自责,尤其是看到他都改好了,我说我更要努力了。结果他突然对我说:看到没有,我都改好了,你写字还很潦草! 然后他很高兴。我看到他那样,觉得很受不了,同时感觉被打击了。
总是这样,我知道该怎么做,我需要改,可是总因为各种原因我一直没行动,然后他做了,突然的默默的就改进了,然后我看到他都改了,就觉得我要努力了,很自责一直不作为,结果他的样子非常自恋,同时说:看到没有,要这样做才对!我心里很不高兴,受不了他,之前有点瞧不起他,同时觉得很受打击,非常自责,而且我用不着你说,我本来就知道。能猜到他这么无声的改变,心里的动机,如为了得到别人的认可、想超过某个他心里的目标、想把自己打造的很好、想一改从前。
想到他心里的动机就觉得很烦。不知道为什么,我想在人品性格上尽力远离他。于是他努力,我就不努力,心里可能有想默默努力然后得到认可,低调但优秀,但他这样,我就不想。
我知道应该包容别人,但我就是不能包容他,从一开始跟他接触就没有正确的态度,很久以前他很弱,至少我拿我出众的地方跟他比是这样,他其实有些有点当时他没注意到,反正在他面前很骄傲。另外他有些行为我不能认可,比如老是摸别人男的,很烦,总想矫正他。不过他很胖,他也这么对我干过,他的手挺肉的感觉其实也没什么大不了,也许这就是为什么大家都不介意的原因吧。
现在他很认可自己,他竟然都懂这些了,很不能理解不能接受,或者说不愿理解接受,一般人要是突然成长或改变我觉得没啥,可我不能容忍他,无论为人还是行为,尤其是对我的行为。
我之前的想法是,对目前现状满意,对自己比较自责,自卑,不过还是有点自信,起码正常人的反应我还有。以前我老是有事就来各种麻烦,被惹着了就发火,反正犯了很多错。我想改变,在不停的自责中慢慢改变。对自己各种方面都苛责,想追求完美的人生。比如帮助人,有时助人是为了得到好的人际,我觉得这种想法无可厚非但绝对有错,我还是会助人,但是我想追求一个完美的心态。有愧在心。
于是当我看到他非常夸张的积极助人时,以及一些行为表情,反正特别明显,我记得我之前就是那样,之前他不是那样。现在他这样了,我觉得他应该是看到我那样确实有价值所以就这样做了,我看到他那样的行为,我就很不想做了,不帮助人,不积极发言。等等,反正彻底导致性格改变,背离了我最适合,最本性的东西。总是压抑自己。
有次上课老师提问,没人答清楚了的,我知道该怎么答,我知道他也知道。我就是一直有一种感受在心中,我想与别人不同,我想出众,我要事事都完美,都谨慎,我力图寻找一个合适的解答。我觉得他现在也是这样想的(不能接受他也这样啊),我记得我以前应该是立即举手,然后大声答出来,脸上的表情肯定很怪,然后等着掌声,同时给别人说没什么,只是随便想到的。我心里有种想法我不想这样了,尤其是一瞬间突然想到他也会这样,我就压抑了自己,结果果然他那样做了,结果一模一样,于是同学们更认可他了。原来我这样,初中的时候尤其如此,就有同学在底下说闲话。现在高三了,没想到大家却很支持赞同这种行为。我觉得有点不能理解,很后悔没这样做…反正常常这样,他做什么我不做。越来越远离自我。
我觉得我不需要这样了,我满意了,我等着另起新秀,可以接受。心里总有种想法,想平静的,轻松的,愉快的慢慢改变,责备求全
我认为他学了我的一些处事方法等,他偷去了,变成那样了。我又总是不愿意再做那些事,各种想法在心中矛盾冲突。他有时说的一些东西,要不是我给他说过他哪知道,他什么都没给我说过。大家都说他好牛,我也会说只是不想说,觉得说不好。我试着强迫去做,努力改变现状,可我自卑焦虑,反应不正常,头痛。强迫症使我注意力无法集中。有一天我头真的痛的很厉害,之后我觉得彻底变了,感觉脑袋烧坏了,各种东西都没了。同学都说我疯了,我唯一的朋友觉得他懂完了,很亲近他。我很不能接受。他现在早就看不上我了,新秀是他,鄙视我。我什么也不会做,不想做,就等着开学一个人孤独了
我不想让老师知道这些事,我青春期已经过了,你说的很对,我是不愿意承认他,不知道怎么才能做到。他原来不是这样突然变了,而且做的很多事,我觉得他是赤裸裸的抄袭了我的东西。我也在封闭自己,他在高兴的玩,学习,社交。我也很想打交道,可是我真的自卑 注意力不集中 表现很差,因此很怕。而且他在我附近,我就会很烦,很浮躁。
追答你现在很矛盾,有焦虑症的状况。其实你把你的朋友看的很重,并不是有多讨厌,也不是他变了,而是你的占有欲使得你害怕失去这个朋友。随着长大,每个人都会变,变化只是你自己对自己说的一个借口。你对自己的一切都看的很紧,换句话说你很自恋,太在意别人的眼光,但是没有一个人是360度无死角的啊,你的在乎才造就了你自己的自卑。你很好强,容忍不了别人的优秀,你也接受不了身边人的优势,你说别人学你,只有足够优秀的人才会被他人模仿啊,如果真的是这样,这是一件好事啊。sorry我说的有点直接,从你写的东西里面我也只能做着一些推测,只有真正触到了你心里的结才能有打开的办法。不管有多痛苦你都不能把自己封闭起来,如果你无法自己解脱,你真的可以找老师或者心理医生聊聊
追问我现在已经不是优秀的人了,他也没拿我比,学我了,因为我已经颓废了,只值得唾弃和鄙视,他也不再那么高调了,很低调,最开始我就是想慢慢变,在好的基础上满足,低调,修行。我觉得很矛盾,那些行为,有种感觉压抑自己……说不清,很乱。说实在现在也不会那样做了,没有自信,性格变了,有点自闭。他把握的很好,我不能理解他为什么突然变成这样,原来跟现在无论我还是他区别巨大。不过我是下坡路。不知如何做人,梦想越来越远
他是想整我啊,以前的时候他说过超过我了很高兴,拿我在比,以前起码这样。 现在他虽然已经不把我放在眼里,但还会时不时整我一下。他在附近时,对我干扰很大。我好想他从我身边消失我才能静下来。想不到他会这样聪明和狠,他完全变了。真的很讨厌他,或者恨他。又很没办法。自己一团糟,原来做事还比较谨慎,现在因为注意力的问题常出错,我发现自己能力越来越差,我想努力结果却很糟糕,表现特别差。 我头脑很乱,很慌
追答一定要注意控制情绪,这个时候分心受困扰真的很不划算的。他整你干扰你那是他的事,问一下,没有什么实质的攻击吧?【他要超过你那你就努力不让他超过,当然,要是正面的~】会被他影响是因为你很在意,最好的办法是忽略, 当然一开始会比较难。你可以给自己心理暗示,正面一点的,其实挺有效。转移下注意力吧,找个利于身心健康或者学习的新兴趣。欢迎继续追问~~~
心态真的很关键,不要被自己的心理给坑了~刚刚说的,有些事情并不是自己感受的那样
不知道怎么忽略,该怎么做?马上就开学了,到时候在学校,我一个人,他把我朋友拉走了,然后整我,然后非常高调,自信。我一副穷途末路的样子,脑袋又乱糟糟的,怎么弄
确实没实质性的伤害,不过对我的压迫和影响作用很大,比打我一顿还可怕,打了我我可以告老师,他这样,人人都觉得他好,我找人说别人还觉得我心眼太重。不过确实我现在越来越自卑,心眼越来越小了,估计有天就实现了他的愿望,我变成坏蛋,被大家唾弃喜闻乐
千万不要这么想!感觉你现在状态挺糟糕的(直接了点哈),你觉得你受到了压迫和负面影响,说白还是你在意。其实作为旁观者来说,个人认为这些其实完全没有必要,有种你自己画了个圈圈套住你自己的感觉。
要说忽略的话——试试“假装”一下呀~肯定是没办法说不在意就不在意的,你可以试着假装自己已经不在意这些问题,他就是个渣渣,他和你的人生完全无关。每次觉得不能排解或者气不过时候就这样想,自己暗示自己。
还有就是先前跟你说的静坐。你要明白你的生命不是只有他,还有很多很多值得你关注的事,你的亲人,你的学习,你的其他朋友,你的爱好,国家大事,很多很多。跟父母多聊聊天吧,不一定是要倾诉什么,天南地北的扯都行;或者培养点新的兴趣,做做饭炒炒菜什么的,或者找几个朋友打球。方法很多的啊~
我要不要找他和解?这件事有很大的自己的原因(周围的人都这样给我说,也有人像你说的那样让我假装他没有恶意,可我有种欺骗自己洗脑的感觉,我想去对他说,但觉得没有合适的时机,另外我心态始终调整不好。有点嫉妒他的所得。好难忽视他。总是看到他,心里小人戚戚。我想对自己说这完全是自己的错,可是我觉得我是在洗自己的脑袋,因为这件事我想说他也整了我不少。
追答和解吧。他“整”了你,你更要宽容相待,你看古今中外成功人士那些宽容以待的例子那么多。先在自己心里原谅他吧,这样就不会有找不到时机的问题了,像和别人相处那样和他相处,和解就成了自然而然的事。加油!
追问我确实没法做到像对别人一样对他,有些东西说不清楚,一直让我觉得对这个人极其不舒服,另外也放不下过去。最后一个次要的就是他现在对我也不给好脸色,很不好。这个是次要 前面两点没办法
追答现在还有问题么?
本回答被提问者和网友采纳我跟他闹矛盾后还做了一年同桌,起先我就是你这样做法,说实在那段时间只是越来越浮躁。经常让自己处于压力之中,有他给我的,有我自找的,反正就是拼命吧,常受打击,因为有时我努力了看不到结果,他却越来越好。调位前的最后一个月的一天,我头痛的厉害,后来突然就失常了,差点跪下来求他了,然后做了很多疯事,脑子也乱了。现在做什么事都在想他会不会这样做,我该怎么做,我是不是又做错了,怎么做才对,就这样……
他只是拿我比,拿别人比 获得自信,他很虚伪的。不知为什么变成这样,以前没注意到。他很讨厌我,我也很讨厌他
追答潇洒一点