您好：我十八，上高二了，我总是想些不该想的事，但老控制不住去想，已经有四年时间了这是不是强迫症，...

Question

您好：我十八，上高二了，我总是想些不该想的事，但老控制不住去想，已经有四年时间了这是不是强迫症，如果是强迫症会不会得梦游谢谢

Answer 1

你好，强迫症目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良事件、应激因素等均有关系，尤其与患者的个性特点紧密相关。
强迫症状一般具有以下特征：
1．患者明知强迫症状不对但无法控制，因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者
只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
2. 患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。
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我觉得强迫症之所以强迫是因为自己无法适应自己。
适应自己的最好方法是接受自己。
比如睡觉前有人必须光窗户。
在你未意识到这是自我强迫之时，并没有焦虑。当你意识到了，焦虑随之产生。
所以，接受自己——学会忽略。不把这当回事。
学会接受必须关窗户的同时学会接受不关窗户。这句话只可意会不可言传。
很多人睡眠有障碍，其实睡眠障碍和自身有关，如果你能不去想外在因素，只沉浸在自己长期入睡前想的东西，或是安适的什么都不想，就能入睡。但此时你若是心理暗示只会适得其反。
强迫症也是如此，学会忽视，学会接受，自信快乐。
当你强迫自己把杯子把手朝外放时，忽视它，把注意力转移到其他地方去，而且是能绝对转移注意力的地方去。循序渐进。。。。。。
祝你健康！
另外其他网友说的很对，压力也会影响人的。

Answer 2

首先定义什么是不该想的事，这些事对你有什么妨碍，对你学习造成了多大的困扰。当你控制不想的时候，是否非常焦虑。如果困扰非常大，控制的时候非常焦虑，有可能是强迫症。不过应该目前还可以自助，你可以购买或下载一些自助书，按照上面的指导做做试试。强迫症和梦游没有必然的联系，两者是不同的问题。如果你需要的进一步的帮助可以联系我们。

Answer 3

要多读一读传统文化经典，提高自己的修养，现在的教育就是缺乏学生的心理修养教育，你要知道现在提倡的张扬个性，使得孩子们无序的成长，讲来会有吃苦的时候。所谓“不听老人言吃亏在眼前”，老人言就是传统文化经典。另外当您控制不住乱想时就念“嗡嘛呢叭咪轰”并且仔细听自己念得声音，知道念的清静下来为止。坚持这样做下去。会好的。

Answer 4

有些是青春期的正常现象，不必太在意，否则真的会得强迫症，高中压力也大，胡思乱想也可以减轻压力

Answer 5

青春期很正常

Answer 6

什么是不该想的事，能说的详细点么？、