第1个回答 2013-08-15
其实犯困是一种大脑缺氧的表现,引起大脑缺氧的原因主要有:1、由于空气中的氧气含量减少,导致血氧含量减少进而导致大脑供氧不足;2、高血粘度者,因红细胞携氧能力减弱而导致大脑供氧不足(这也是一种亚健康状态,也是现在大多数人开车犯困的主要原因);3、某些药物导致易困嗜睡等。 当然,如果每天睡眠时间低于7小时,犯困是正常生理反应,不过经常熬夜,也会造成内分泌失调、血液粘稠,久而久之形成习惯性犯困。另外常吃油腻,脂肪代谢不好,血脂高的人百分百地会血液粘稠。 针对以上常见原因我们现在来逐一分析,第一为了增加空气中的氧含量,建议开车的朋友们尽量多开窗少用空调。第二,当身体发生不适如感冒、过敏、头痛、胃病、失眠等情况时,尽量减少开车时间或尽量不开车。第三,经常锻炼、定期检查身体,确保身体处于健康水平。