我的右肩经常酸痛怎么回事

Question

最近几个月,老是觉得右肩靠近脊椎的部位酸痛,还很怕凉,特别是晚上睡觉时总觉得连肌肉也处于紧张状态,无法放松,有谁能告诉我是怎么回事,在这我先谢谢大家了

Answer 1

肩膀痛可以是肩关节本身的疾病，如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因。颈部的疾患，如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗塞、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩周炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射。总之，能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛应该仔细寻找病因。下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点：　　颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变，压迫颈部神经可引起肩痛，但多伴有颈部不适及头昏、眩晕等症状。肩周炎和颈椎病疼痛的性质、部位、时间、范围均不相同。肩周炎有肩关节活动受限，而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显，尤其是被动活动一般不会受限。颈椎病有上肢放射痛，有上肢及手部感觉异常和运动障碍，而肩周炎则无这种表现。 　　胆囊炎、胆石症胆囊炎、胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部，这种疼痛非常剧烈，为绞痛。其与肩周炎的区别是有诱发因素，如进食油腻食物等，伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点，不会影响右肩关节的活动。 　　心绞痛、心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部，这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段，其传导纤维存在交叉混杂，医学上称之为牵涉痛，心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧，有时被误诊为肩周炎。但心绞痛的疼痛呈间歇性发作，有一定的诱发因素，疼痛程度剧烈，在左肩部没有压痛点，一般不会引起肩关节活动受限。总之,你还是去医院看一下.肩膀疼痛 有天晚上，你上床睡觉时，感到左边的肩膀会痛，这时，你可以回想一下自己曾用这只肩膀做过些什么事：是在挤得不得了的公车里，因为急转弯车子倾斜时你突地抓住横在头顶上的把杆；是在周未和朋友投掷了一个下午的橄榄球（而你自从毕业以后就没再摸过球了）；或是用力拖动一箱装满厨房瓷砖样品的箱子。此外，另一种情形是，你除了姿势不良地将自己的手臂卷曲着压在身体下面外，整个晚上可以说真是踏踏实实地睡了一顿好觉了，可是第二天早上，当你想要伸手关掉闹钟的响铃时，却感到肩膀有扭伤般的疼痛。不论是什么状况，急性肩痛都表示你的肩膀已经受伤了，而受伤正是造成肩膀疼痛的最常见原因。假使你觉得肩膀疼痛，但是想不起来或是找不出原因何在，下列是几种可能的解释：＠最常引起自发性肩痛（Spontaneous Shoulder Pain）的原因是发炎，这种情况若不是关节本身发炎了（滑囊炎Bursitis，也称粘液囊炎），就是位在疼痛部位附近的肌腱发炎了一一腱炎（Tendinitis）。＠问题也可能发生在脊椎。当分布在肩膀部位的神经从脊椎发出时，受到罹患关节炎的骨骼或是突出鼓起的椎间盘挤压，这时你不仅会觉得颈部疼痛，而且神经末梢所在的肩部也会有痛的感觉。＠心绞痛或是心脏病发作时，常会觉得胸骨后面有股压力、沉重感或是疼痛。但是，因为分布在整个胸部中的神经彼此距离太近，有时你反而会觉得疼痛的地方是在肩膀，而不是在胸部。＠任何一边的肩膀会痛，都可能是横隔膜受到刺激引起的，横隔膜是分隔胸部及腹部的大片肌肉。所以，基本的原则是：当你觉得肩膀酸或疼痛的时候，你可以依据疼痛的部位及发生的时间，辨别出究竟是上述中的哪个原因引起的。举例来说：＠如果肩膀的疼痛是慢慢出现的，且在一般的情形下疼痛的程度保持不变，但只要移动肩膀就会特别痛，那么这可能是局部性的关节炎引起的。＠如果肩膀突然觉得疼痛，转动脖子比移动肩膀更易加重疼痛，手臂和手部也同时有麻木刺痛的感觉，那么问题就是出在颈部。鞭动性伤害（Whiplash）是一种十分特别的颈部伤害,它会使得肩膀、手臂及手部都出现疼痛的感觉。当你在车里遭到从后方来的强力撞击，致使颈部急速地前俯后仰，这时Whiplash就发生了。由于在这场意外中受到扭伤的椎间盘及椎骨压迫到分布在这个部位的神经，结果你就得花一段时间好好照料那疼 痛不堪的颈部及肩膀。＠由发炎或肌腱裂伤所引起的疼痛均会集中在一点上，而且当手臂摆出某些姿势时，疼痛就会加剧。举例来说，在你将手举高超过肩膀招呼计程车时痛得最厉害；连把手穿进外套袖子里都觉得很费力、很辛苦。＠如果移动肩膀时疼痛不会增剧，而你也实在记不得什么时候你的颈部曾受过伤，那么肩痛可能是受横隔膜牵连所引发的。同时也会出现腹痛、咳嗽、深呼吸时胸部感到一阵刺痛等症状。如果疼痛的位置是在右肩部，而且由症状可确定应该是由横隔膜牵连所引起的，那么病因可能是胆囊发炎、肝肿大，或是肺部的疾病，这些疾病都可能会刺激横隔膜。如果痛的位置是在右肩，则常常是脾脏受伤，或是肺部有病引起的。

Answer 2

你好！你可能是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 （4）展臂站立患者上肢自然下垂，双臂伸直，手心向下缓缓外展，向上用力抬起，到最大限度后停10分钟，然后回原处，反复进行。 （5）后伸摸棘患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，屈肘、屈腕，中指指腹触摸脊柱棘突，由下逐渐向上至最大限度后呆住不动，2分钟后再缓缓向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （6）梳头患者站立或仰卧均可，患侧肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），尽量用肘部擦额部，即擦汗动作。 （7）头枕双手患者仰卧位，两手十指交叉，掌心向上，放在头后部（枕部），先使两肘尽量内收，然后再尽量外展。 （8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后划圈，幅度由小到大，反复数遍。 请患者注意，以上八种动作不必每次都做完，可以根据个人的具体情况选择交替锻炼，每天3—5次，一般每个动作做30次左右，多者不限，只要持之以恒，对肩周炎的防治会大有益处。也可以使用中医外用药水进行外涂渗透治疗。有什么不清楚的可以加我进行咨询！祝你早日康复！

Answer 3

如年龄超过40岁怀疑为肩周炎，不排除颈椎病。