第1个回答 2013-08-18
如果你要去的话首先要说的就是安全,去高原旅行都会面临有高原病症状的风险,一般1200至1800米就会有轻度高原症状发生,而严重症状的发生都不低于2700至3000米。自己过去的身体状况是否能够接受环境的挑战,这也许需要请教自己的医生说明一下哦。还有就是,药箱最好是一大一小,大的放在背囊里,小的随身带里边放点,必理痛,阿士匹灵,感冒灵,伤风,牛黄解毒片,止咳水,喉炎丸,维他命C丸,白花油,纱布,胃药,眼药水及消炎药,治感冒头疼的(推荐:加合百服宁),肠胃药;西洋参含片和金施而康对你的身体很有帮助。
再有就是,墨镜和太阳帽,高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛,防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的,高原的空气是很干燥的,阳光是强烈,这样才不会灼伤腻的脸啊鼻子的,还有隐形眼镜那边尘土很大
第3个回答 2013-08-18
在拉萨找工作的黄金时期是每年的11月份--第2年的3月份之间...其他时间基本上就不要来,如果不是熟人带的. 比如餐饮行业吧.一般厨师的工资都在2000-3000左右.案子配菜的都在1500左右[火锅店配菜工资]..服务员工资都在1300元左右+全勤奖100元+奖金....传菜员工资1100左右+全勤奖100元+奖金..领班和主管之类的一般在1800-2500元左右一月..当然大多数餐饮行业是包吃,不包住的.所以来这里以后要尽快去租个房子.然后在去找工作..我会在下面介绍这里的房租价格的.. 还有电脑设计方面的工资一般都在2000员左右广告设计.打字员工资也在1500-2000元左右.上班时间一般在早上10点钟-下午6点钟.有一些店是包吃住的.有一些不包住.所以还是自己去找房子.. 网吧里面招网管和服务员.工资一般在900-1100元左右.包吃住的..还有上网一般3元4元一个小时. 像一些服装店招营业员工资一般1400-1700元左右.有的店包吃住,有的不包住... 还有一些酒店和商场招保安.工资有高有低的.低的900一月.高的2000一月的都有,看你运气好不好了.呵呵. -------------------------- 现在谈谈消费方面的吧.. 租房子.有的小单间一般200元-300元一月.厕所是公共的.想租个带厕所和厨房的房子.房租一般在400-500元一月左右..本人可以教你们一个省钱的,办法,那就是去郊区租个100多元的小单间.买辆自行车上下班,这样子省钱.不多冬天的时候就辛苦了.呵呵. 矿泉水一般是2元钱一瓶.反正这里的饮料比内地要贵一些. 搭的士.这里的士起步价10元钱.公交车2元钱. 这里的小吃也很贵,一碗面条便宜的8元钱.贵的10元以上的都有.. 当然,你要是位不喜欢乱吃乱玩的人..嘿嘿.这些高消费不会对你有什么影响的了.哈哈 ------------------------------------------------ 谈谈气候方面的. 这里早晚温差比较大..记得来的时候把夏天和冬天的衣服全带上..还有身体不好的.记得要买抗高原反映的药.多喝水.少运动.嘿嘿
第4个回答 2019-06-04
因为海拔高大气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高。为了保护你的眼睛和皮肤,一定要准备好太阳镜、太阳帽、和防晒霜。
由于西藏温差大,一年四季皆可穿毛衣、夹克衫、夏季可同时备上薄衣裙。如果是去珠峰、阿里地区,还应备上羽绒服,最好备上个用品、手电筒、小刀、晒衣绳、旅游热水壶。
高原反应需要准备一些药品。
除了自身疾患所需药品以外,建设备上诸如:红景天、阿斯匹林、白服宁、氨茶碱、保心丸等药品。这些药品最好在出现病症时针对服用。红景天是西藏特产药,在拉萨很容易买到,当天服即可。
入藏注意事项:
有严重高血压、心脏病的客人,不适宜去西藏旅游。去西藏旅游不需做特别的身体锻炼,关键是放松心情,勿要过度担忧高原反应。进藏前睡眠要充足,保持良好的身体状况,不要带着感冒入藏。初进藏时不要做剧烈运动,多休息,多饮水和多吃水果。一般的高山反应症状,进藏两天会自动消失或减轻。