我为你查了一下,下面是中国健康教育协会的建议,应该有权威性,如下:
中国健康教育协会在北京召开新闻发布会，宣布一项倡导勤洗头发的健康教育活动正式在全国范围启动。这项活动建议人们遵循正确的洗发护发方法，并根据个人发质的不同，养成每星期洗头４－７次的健康卫生习惯。
据调查，西方发达国家洗发频率为平均每星期６．４次，日本为每周５次，我国香港为每周７次，而在祖国大陆，每周的洗发频率却相对较低，即使城镇地区，平均每人每周也只有２－２．５次。除了生活客观条件外，旧的传统习惯和许多缺乏科学根据的偏见更是严重影响人们洗头不勤的原因。为此，中国健康教育协会联合多位专家，从不同的角度阐明了勤洗头发的重要性。
皮肤科专家、上海市皮肤病医院副院长王学民指出，健康毛发的前提就是清洁，就如同保养脸部皮肤的基础在于洗脸一样。该院的一项研究证明；经常洗发可及时清洗头发表面过多的皮脂，去除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。有人认为经常洗头会导致头疼、脱发或头发干枯，这种担心并没有科学根据，只是传统偏见而已。只要挑选适合自己的优质洗发露，并遵循正确的洗发方法，每周洗头４－７次不仅不会损伤头发，而且可以提供更多的头部皮肤护理，令发质更健康。
头发不仅仅是生理问题，它与人的心理也有密切关系。北京大学心理学系主任王垒在会上介绍了该系的最新研究成果：洗发频率高的人更容易看到自己的优点，对自己的能力有更积极的肯定，更为自尊和自信。
形象设计师王磊先生则用美发界的一句行话“发根不直立，发尾不飘逸”来说明干净的头发对塑造发型的重要性。清洁的发根有助于自然地支撑起发型，让头发看上去蓬松而富有动感；如果不及时清洗，头发会显得油腻厚重，黯淡而缺乏生气。
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