单个军人队列动作的内容一般有三个：立正、稍息和跨立，具体的内容如下：
1、立正
动作要领：听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；
两臂下垂自然伸直；手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
2、稍息
动作要领：当听到“稍息”的口令后，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
3、跨立
动作要领：当听到“跨立”的口令后，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
4、其他
（1）向左转
动作要领：当听到“向左转”的口令后,以左脚跟为轴,左脚跟和右脚掌前部同时用力,使身体协调一致向左转90度,体重落在左脚,右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
（2）向右转
动作要领：当听到“向右转”的口令后,以右脚跟为轴,右脚跟和左脚掌前部同时用力,使身体协调一致向右转90度,体重落在右脚,左脚取捷径迅速靠拢右脚,成立正姿势。转动和靠脚时,两腿挺直,上体保持立正姿势。
（3）向后转
当听到教官“向后——转”的口令时：要按照向右转的要领向后转180度。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
主要有以下几个内容：
一、立正、稍息跨立
二、停止间转法
三、脱帽、戴帽
四、敬礼、礼毕
五、坐下起立、蹲下、起立
六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定
七、步法交换
八、行进间转法
动作标准与要求
1、立正时，要精神振作，姿态端正，军容严整，定型、定位，动作准确，表情严肃自然，两眼注视前方，要有刚劲挺拔的精神。
要求做到：“三挺两收一正顶”。即：“三挺”就是挺腿、挺胸、挺颈；“两收”就是小腹、下颌微收：“一正顶”就是身体站正，两肩微向后张压，使头有向上顶的感觉。
2、跨立时，跨步、背手迅速准确，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。要求做到：“跨步背手要迅速，手心向后左握右；上体正直军姿好，身体重心两脚处”。
3、稍息时，伸脚迅速准确，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。要求做到：“一移二提伸”。“移”就是移重心，使身体重心大部分落于右脚；“提”就是左脚跟稍提起；“伸”就是脚掌稍擦地，迅速伸出约全脚的三分之二。
5、停止间转法是停止间变换方向的方法。分向右(左)转、向后转。必要时，也可半面向右(左)转。
6、齐步行进时，要精神振作，姿态端正，臂腿协调(脚着地，手到位，出脚摆臂)，节奏分明，摆臂自然大方、定型、定位，步幅步速准确，两眼注视前方，要有勇往直前的精神(外型标准：走直线身体稳，摆臂自然靠腿准)。
要求做到：“脚跟先着地，脚腕稍用力，膝盖向后压，身体向前移”。
7、敬礼是表示军人相互间的团结友爱，表示部属与首长、下级与上级的相互尊重。军人必须有礼节。部属或下级应当向首长或上级敬礼，首长或上级应当还礼。敬礼分为举手礼、注目礼和举枪礼。
扩展资料：
立正、跨立、稍息在日常生活中应用广泛，它是队列动作的基础，良好的军人姿态，可直接展现我军的精神风貌。其动作要点是：
1、立正时，要收腹、挺胸、立腰，收颌挺颈，两腿挺直并拢，两眼注视前方，头要有向上顶的感觉。
2、掌握手臂要领。立正、稍息动作两肩稍向后张压时，肘部关节自然放松，不使拗劲，手腕适当用力，使中指贴于裤缝。跨立时，左手握右手腕要适当用力，使左手拇指根部与后外腰带下沿同高。
3、动作要协调。跨立、稍息时，立正是基础，上体要正直，保持立正基本姿势。稍息要注意贯彻“一移二提三伸”；跨立要注意在脚着地的同时手握到位。
参考资料：中国军网-中国人民解放军队列条令（试行）
单个军人的队列动作有：立正，跨立，停止间转法，行进，立定，步法变，行进间转法，敬礼，礼毕和单个军人敬礼，坐下、蹲下、起立，脱帽、戴帽，宣誓，整理着装，携枪，40火箭筒手的携筒，120反坦克火箭筒手的持筒，冲锋枪手、81式自动步枪手。
另外还包括95式自动步枪手，03式自动步枪手的操枪，班用机枪手，狙击步，枪手的操枪，40火箭筒手的操筒，120反坦克火箭筒手的操筒，其他武器的操持。
扩展资料：
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗、迎送军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当立正。
跨立即跨步站立，主要用于训练、执勤和舰艇上分区列队等场合，可以与立正互换。行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步、移步和礼步。
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。成立正姿势持班用机枪、狙击步枪、81式自动步枪（打开枪托）、03式自动步枪（打开枪托）时，右臂自然下垂，左手将背带挑起、拉直，由右手拇指在内压住，余指并拢在外将枪握住。
同时左手放下，枪面向后，托底钣（95式班用机枪托底）全部（81式自动步枪、03式自动步枪托前踵）在右脚外侧着地，托后踵同脚尖平齐。成立正姿势持自动步枪时，使背带落在左肩，左手握护盖（或者护木），右手握握把，枪身在胸前约成45度，枪口朝向左下方。
参考资料：中国人民解放军队列条令（试行） 中国军网
主要有以下几个内容：
一、立正、稍息跨立
二、停止间转法
三、脱帽、戴帽
四、敬礼、礼毕
五、坐下起立、蹲下、起立
六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定
七、步法交换
八、行进间转法
具体的要求：
（一），知识要求：了解共同条令的内容体系；熟练掌握内务条令、纪律条令和队列条令的重点内容。
（二），能力要求：具有自觉用条令要求规范行为举止的能力；熟练掌握单个军人、班以及阅兵队列动作；达到协调一致、整齐划一、精神振奋、礼节周到、纪律严明。
（三），素质要求：养成良好的军旅生活习惯，具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，具有令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。
（四），实践教学安排 : 集中安排队列训练 50 小时，理论教学 6 小时。
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二、停止间转法
三、脱帽、戴帽
四、敬礼、礼毕
五、坐下起立、蹲下、起立
六、齐步与立定、正步与立定、跑步与立定
七、步法交换
八、行进间转法
具体的要求：
（一），知识要求：了解共同条令的内容体系；熟练掌握内务条令、纪律条令和队列条令的重点内容。
（二），能力要求：具有自觉用条令要求规范行为举止的能力；熟练掌握单个军人、班以及阅兵队列动作；达到协调一致、整齐划一、精神振奋、礼节周到、纪律严明。
（三），素质要求：养成良好的军旅生活习惯，具备良好的军人姿态和雷厉风行，刚毅果断的军人气质，具有令行禁止、勇敢顽强的作风和严格的组织纪律观念。
（四），实践教学安排 : 集中安排队列训练 50 小时，理论教学 6 小时。